سلام مامانا من امروز یبوست شدید گرفتم ولی چون قندم بالا بود نمیدونم باید چی بخورم که برا قندم ضرر نداشته باشه میشه یک راهنماییم بکنید

کیوی بخوراگه طبیعی میخای

عزیزم من تازه یکم پیاده روی کردم. اشکال ندارع

شما کمر درد هم میشین موقع نشستم و راه رفتن؟

من شربت لاکسی ژل دکتر داده میخورم برای یبوست برای خانوم ها باردار میدن

لاکسی ژل عالیه ولی زیاد باید بخوری
من شب قبل خواب و صبح ناشتا یک قاشق روغن زیتون میخورم
خود زیتون هم زیادددددد میخورم
عالیه اب رو انیش
منم سخت یبوست داشتم