مصرف قندوشکر قطع کن
بجای نون لواش سنگک بخور
ماکارانی نون برنج کم کن
میوه های خیلی قند دار کم کن
کنار میوه هات خیار بخور همراه غذات حتما سالاد و سبزی باش خیلی تاثیر داره نونم فقط سنگک شیرینی و قند کلا حذف در روز حداقل ۸وعده غذایی داشته باش
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.