مامانایی که دیابت بارداری دارن چیا مخورن؟

۲ پاسخ

مصرف قندوشکر قطع کن
بجای نون لواش سنگک بخور
ماکارانی نون برنج کم کن
میوه های خیلی قند دار کم کن

کنار میوه هات خیار بخور همراه غذات حتما سالاد و سبزی باش خیلی تاثیر داره نونم فقط سنگک شیرینی و قند کلا حذف در روز حداقل ۸وعده غذایی داشته باش

سوال های مرتبط

مامان دونه الماسم💎✨️ مامان دونه الماسم💎✨️ هفته سی‌ودوم بارداری
مامان شیرین گندمک مامان شیرین گندمک روزهای ابتدایی تولد
مامان دلبر کوچولو مامان دلبر کوچولو هفته سی‌وپنجم بارداری