۲) فلاسک آب‌جوش و قمقمه آب

در کنار شیشه‌شیر، فلاسک آب‌جوشِ دوجداره (ترجیحاً استیل) کمک می‌کند در هر شرایطی بتوانید شیرخشک یا سرلاک را سریع آماده کنید. ویژگی‌های مهم:

حفظ گرما حداقل ۶–۸ ساعت؛

درپوش ضدنشت و ایمن؛

گنجایش متناسب با بیرون‌روی‌های روزانه (معمولاً ۳۵۰ تا ۷۵۰ میلی‌لیتر).

برای کودکان بزرگ‌تر، قمقمه آب نشکن و سبک (ترجیحاً نی‌دار و بدون BPA) ضروری است تا عادت خوب نوشیدن آب از همان ابتدا شکل بگیرد.

۰ پاسخ

مقالات مرتبط

طرز تهیه فرنی برای نوزاد
طرز تهیه فرنی برای نوزاد 6 ماهه تا 1 سال
زایمان در آب چگونه است
زایمان در آب | نحوه و هزینه زایمان در آب
برنامه ریزی روزانه برای کودکان
برنامه ریزی روزانه برای کودکان شامل چه مواردی است؟
بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا جنین وزن بگیرد؟)
بهترین روش وزن‌گیری جنین (در ماه هشتم بارداری چه بخوریم تا...

سوال های مرتبط

....... ....... قصد بارداری
۷ وسیله واقعاً ضروری برای هر سیسمونی

۱) شیشه‌شیر مناسب نوزاد

شیشه‌شیر یکی از واجب‌ترین اقلام سیسمونی است؛ حتی اگر برنامه‌تان شیردهی انحصاری با شیر مادر باشد، باز هم داشتن یک یا دو شیشه‌شیر استاندارد خیال‌تان را در موقعیت‌های ضروری راحت می‌کند. برای انتخاب:

سرشیشه ضدنفخ (Anti-Colic): طراحی سوپاپ یا مسیر خروج هوا باید طوری باشد که هنگام مکیدن، هوا وارد معده نوزاد نشود تا احتمال نفخ و کولیک کاهش یابد.

جنس بطری: شیشه‌ای (بادوام و مقاوم به خط‌وخش، اما سنگین‌تر) یا پلاستیک بدون BPA (سبک‌تر و امن‌تر برای حمل). هر کدام مزایا و محدودیت‌های خود را دارند.

دهانه و ساختار تمیزکاری: دهانه بزرگ‌تر و قطعات کمتر، شست‌وشو را ساده‌تر می‌کند. ضدچکه بودن هم امتیاز است.

نکته مهم: اگر نوزاد به سرشیشه‌ای خاص عادت کرد، از همان برند/مدل، دو سه عدد تهیه کنید تا در صورت گم‌شدن یا خرابی، دچار مشکل نشوید.
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
۲. تحرک سبک پس از غذا

راه رفتن آرام پس از غذا (۱۵ تا ۲۰ دقیقه) به حرکت گاز در دستگاه گوارش کمک می‌کند و از تجمع آن جلوگیری می‌کند. در دوران شیردهی هم توصیه می‌شود بلافاصله بعد از غذا دراز نکشید.

۳. ماساژ ملایم شکم

ماساژ شکم در جهت عقربه‌های ساعت با استفاده از روغن زیتون یا روغن گرم گیاهی (مثل روغن زیره) می‌تواند به دفع گاز کمک کند. این روش هم برای مادر و هم برای نوزاد (در صورت کولیک) مفید است.

۴. مصرف آب گرم یا آب لیمو ولرم

نوشیدن یک لیوان آب گرم یا آب ولرم همراه با چند قطره لیموترش طبیعی می‌تواند به هضم بهتر کمک کرده و نفخ را کاهش دهد. این روش بهتر است با شکم نیمه‌خالی انجام شود.

۵. پرهیز از مصرف هم‌زمان چند غذای نفاخ

اگر خوردن یک ماده غذایی نفاخ اجتناب‌ناپذیر است، بهتر است در همان وعده غذایی از مصرف سایر مواد نفاخ پرهیز کنید. این کار شدت نفخ را کاهش می‌دهد.

۶. نوشیدن آب کافی

کم‌آبی بدن می‌تواند باعث کندی عملکرد روده و تجمع گاز شود. مصرف آب در طول روز به مقدار کافی (۸ تا ۱۰ لیوان) به تنظیم گوارش کمک می‌کند. اگر غذای نفاخ مصرف کردید حتماً نوشیدن این مقدار آب را فراموش نکنید.
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
) لباس نوزاد (راحت، ایمن، سازگار با پوست)

پوست نوزاد لطیف و حساس است؛ بنابراین لباس باید نخی/پنبه‌ای و ترجیحاً ارگانیک باشد تا تعریق و حساسیت پوستی را کمتر کند. نکات طلایی:

دوخت تمیز و برچسب نرم: برچسب‌های خشن داخل یقه یا پهلوها می‌توانند پوست نوزاد را آزار دهند؛ در صورت لزوم برچسب را جدا کنید.

دکمه فشاری (اسنپ) به‌جای زیپ‌های سفت: تعویض را سریع و بی‌دردسر می‌کند، خصوصاً وقتی بند ناف هنوز نیفتاده است.

سایزبندی منطقی: رشد نوزاد سریع است؛ زیاده‌روی در سایز صفر منجر به استفاده‌نشدن می‌شود. بهتر است ترکیبی از ۰–۳ و ۳–۶ ماه داشته باشید.
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
۶) صندلی غذای کودک

از حدود شش‌ماهگی که نوزاد می‌تواند بنشیند و تعادل بگیرد، صندلی غذای ایمن با کمربند پنج‌نقطه‌ای و سینی قابل‌شست‌وشو ضروری می‌شود. این صندلی به شکل‌گیری عادت صحیح غذاخوردن، کاهش به‌هم‌ریختگی و تقویت استقلال کودک کمک می‌کند. اگر فضا محدود است، مدل‌های بوستر یا تاشو انتخاب‌های خوبی هستند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان طاها.تارا.صدرا مامان طاها.تارا.صدرا ۱ ماهگی
✅توصیه هایی برای درمان یبوست در بارداری:

❄️۱- خوردن صبحانه در ساعات اولیه روز باعث افزایش حرکات روده می شود و اجابت مزاج آسان تر انجام می گیرد.

❄️۲- استفاده از نان های سبوس دار مانند نان سنگک توصیه میشود.

❄️۳- در غذاها از سبوس گندم استفاده کنید. (از نان بربری فروشی ها تهیه کنید.)

❄️۴- روزانه یک تا دو قاشق روغن زیتون با سالاد مصرف کنید.

❄️۵- آلوی خشک را در آب خیسانده و روزی یک استکان از آب آن بخورید.

❄️۶- انجیر خشک وگلابی را در رژیم خود بگذارید.

❄️۷- موز کمتر مصرف کنید.

❄️۸- روزانه حداقل پنج تا شش لیوان آب بنوشید.

❄️۹- پیاده روی کنید.

❄️۱۰- خاک شیر گیاه سنتی مفیدوبی ضرری است امتحان کنید
مشاهده ۰ پاسخ
مامان دیان مامان دیان ۲ ماهگی
مامانا فلاسک آب جوش با خودمون ببریم یا بیمارستان دولتی آب جوش هست بگیریم؟
مشاهده ۴ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
خوردن آب هویج در بارداری مجاز است؟

بله، به طور کلی نوشیدن آب هویج در دوران بارداری بی‌خطر است. با این حال، مهم است که آن را به میزان متعادل مصرف کنید و مطمئن شوید که آب هویج تازه تهیه شده و عاری از هرگونه آلودگی است.
مشاهده ۲ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
درمان حالت تهوع بارداری در خانه

مهم‌ترین تغییرات سبک زندگی برای بهبود حالت تهوع بارداری عبارتند از:

ویتامین‌های بارداری خود را همراه با یک میان‌وعده مصرف کنید. اگر ویتامین بارداری شما حاوی آهن است، آن را شب‌ها قبل از خواب مصرف کنید. در مورد گزینه‌های دیگر با پزشک مشورت کنید.

از بوها، نورهای چشمک‌زن و سایر شرایطی که موجب آزار شما می‌شود و تهوع را تحریک می‌کند، دوری کنید.

به اندازه کافی استراحت کنید.

اتاق‌ها را خوب تهویه کنید، پنکه را روشن کنید یا هر از گاهی برای تنفس هوای تازه بیرون بروید.

بعد از غذا خوردن دراز نکشید.

پس از استفراغ، دهان خود را بشویید. این کار به محافظت از دندان‌ها در برابر اسید معده کمک می‌کند.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان فندق مامان فندق هفته بیست‌وسوم بارداری
فلاسک چجوری برای نی نی تون خریدید ؟ چند ساعت گرما رو نگه میدارع؟
مشاهده ۳ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
نکات مهم خرید سیسمونی برای بچه دوم

هنگام تهیه لیست سیسمونی برای فرزند دوم، توجه به چند نکته مهم می‌تواند خریدی اقتصادی رقم بزند:

توجه به اختلاف سنی فرزندان: اگر فرزند اول همچنان از برخی وسایل مانند صندلی ماشین یا تخت استفاده می‌کند، لازم است همان وسیله را برای نوزاد دوم نیز تهیه کنید.

لوازم کمکی برای فرزند اول: گاهی خرید وسایل کوچک برای کودک بزرگ‌تر، مانند چهارپایه کوتاه کنار تخت نوزاد یا اسباب‌بازی‌های سرگرم‌کننده، به مشارکت او در مراقبت از خواهر یا برادر کوچکتر کمک می‌کند.

تفاوت در شخصیت و نیازها: هر کودک ویژگی‌های خاص خود را دارد. الزاما وسایلی که برای فرزند اول کاربردی بوده‌اند، برای دومی مناسب نخواهند بود. بهتر است انتخاب‌ها متناسب با نیازهای واقعی نوزاد جدید باشد.

ایمنی بالاتر از صرفه‌جویی: هر وسیله‌ای که دچار شکستگی یا فرسودگی شده، حتی اگر ظاهراً قابل استفاده باشد، باید جایگزین شود تا سلامت کودک به خطر نیفتد.

هماهنگی با سبک زندگی خانواده: با توجه به شرایط جدید والدین (مانند تغییر محل زندگی یا شاغل بودن مادر)، ممکن است برخی اقلام متفاوت با بار اول موردنیاز باشند؛ برای مثال، شیردوش برقی یا ساک حمل بزرگ‌تر.

با در نظر گرفتن این نکات، والدین می‌توانند یک سیسمونی کاربردی و ایمن برای فرزند دوم تهیه کنند.
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
تا چند ماهگی نوزاد باید غذای نفاخ نخوریم؟

از تولد تا ۳ یا ۴ ماهگی: اوج حساسیت نوزاد به غذاهای نفاخ است. در این بازه، بهتر است مادر از خوردن غذاهای پرنفخ (مثل کلم‌ها، حبوبات، سیر و...) پرهیز یا آن‌ها را با احتیاط مصرف کند.

از ۴ تا ۶ ماهگی: برخی نوزادان به‌تدریج به ترکیبات شیر عادت می‌کنند. در این مرحله، مادر می‌تواند به‌تدریج و با مقدار کم، غذاهای حساسیت‌زا یا نفاخ را امتحان کرده و واکنش نوزاد را بررسی کند.

بعد از ۶ ماهگی که نوزاد تغذیه تکمیلی را آغاز می‌کند، حساسیت به ترکیبات موجود در شیر معمولاً کمتر می‌شود و مادر می‌تواند رژیم غذایی خود را متنوع‌تر کند، البته همچنان با در نظر گرفتن واکنش نوزاد.
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
آیا بهتر نیست لباس را یک سایز بزرگ‌تر بخرم؟

بله، به ‌خصوص در ماه‌های اول که رشد نوزاد بسیار سریع است.

سایز صفر لباس نوزاد تا چند کیلو مناسب است؟

در صورتی که وزن نوزاد هنگام تولد کمتر از ۳.۵ کیلو باشد، استفاده از سایز NB مناسب است. اما بسیاری از نوزادان از بدو تولد می‌توانند سایز یک را بپوشند.

چند دست لباس در هر سایز باید بخریم؟

برای سایزهای کوچک (NB و ۰–۳ ماه)، به دلیل رشد سریع نوزاد، نیازی به خرید تعداد زیاد نیست. معمولاً ۴–۵ دست لباس در هر سایز کفایت می‌کند.
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
چه زمانی مصرف نوشابه در بارداری نگران‌کننده است؟

مصرف مکرر و بیش از ۱ تا ۲ بطری نوشابه در روز، به‌ویژه همراه با دیگر منابع کافئین یا قند، خطر دیابت بارداری، افزایش بیش از حد وزن مادر و جنین و حتی پیامدهای متابولیکی در سال‌های بعد زندگی کودک را افزایش می‌دهد.

علائمی مانند تهوع شدید، افزایش سریع وزن، سردردهای تازه، تشنگی مداوم یا ورم غیرعادی نیازمند مشاوره‌ی فوری با پزشک هستند.

زنان بارداری که سابقه دیابت، فشار خون بالا یا سایربیماری‌ها را دارند، نباید نوشابه بخورند.

جایگزین نوشابه در بارداری چیست؟

کاهش وابستگی به نوشابه در دوران بارداری گاه دشوارتر از انتظار است. عادت، هیجان و نیاز عاطفی در آن نقش دارند. آیا هوس نوشابه پس از وعده‌های شور بیشتر می‌شود یا هنگام خستگی؟ با شناخت این الگوها، می‌توانید هوس نوشابه در بارداری را مدیریت کنید. در ادامه چند جایگزین برای نوشابه در بارداری، ارائه می‌دهیم.

آب گازدار با برش‌های لیمو، دمنوش‌های گیاهی مانند زنجبیل، نعناع یا آبمیوه‌های طبیعی رقیق‌ شده (حداکثر ۱۲۰ تا ۱۸۰ میلی‌لیتر در روز) حس مشابهی را ایجاد می‌کنند.

خوردن آب گازدار به میزان محدود می‌تواند حس تازگی و طعم مشابهی را ایجاد کند.

همیشه هیدراته بمانید. نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز می‌تواند از هوس‌های غذایی ناسالم در بارداری، جلوگیری کند.
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
مصرف آلو

آلو، به‌ویژه آلو خشک، یکی از خوراکی‌های موثر در درمان خانگی بواسیر بعد از زایمان طبیعی است. این میوه سرشار از فیبر و ترکیبات ملین طبیعی است که به نرم شدن مدفوع و کاهش یبوست کمک می‌کند، در نتیجه فشار هنگام دفع کمتر شده و تورم و درد بواسیر کاهش می‌یابد. مصرف روزانه چند عدد آلو خشک، یا خیساندن آن در آب ولرم و خوردن آن صبح‌ها، می‌تواند حرکات روده را تنظیم کرده و بهبود سریع‌تر بواسیر را تسهیل کند. این روش ساده، مقرون به صرفه و در دسترس، جزء رایج‌ترین توصیه‌های طب سنتی و خانگی برای این مشکل است.

 گیاه بارهنگ (اسفرزه)

در منابع طب سنتی، دانه‌های بارهنگ یا اسفرزه برای بهبود بواسیر پیشنهاد شده‌اند. این گیاه سرشار از فیبر محلول است و با جذب آب در روده، مدفوع را نرم می‌کند. مصرف روزانه یک قاشق غذاخوری دانه اسفرزه همراه با یک لیوان آب، می‌تواند حرکات روده را تنظیم کرده و از تشدید بواسیر جلوگیری کند
مشاهده ۰ پاسخ
....... ....... قصد بارداری
چگونه لباس نوزاد را با دست بشوییم؟

شاید برخی از لباس‌های ظریف یا ارزشمند نوزاد نیاز به شست‌وشوی دستی داشته باشند. در اینجا چند نکته برای شستن لباس نوزاد با دست آمده است:

دست‌هایتان را بشویید: برای شستن لباس نوزاد با دست، ابتدا باید دست‌های خود را به‌طور کامل بشویید.

از آب ولرم استفاده کنید: حتی اگر لباس نوزاد تحمل آب داغ را داشته باشد، آب خیلی گرم می‌تواند دست‌های شما را بسوزاند. برای قدرت بیشتر در از بین بردن میکروب‌ها، می‌توانید لباس‌ها را پیش از شست‌وشو، ۳۰ دقیقه در آب داغ خیس کنید.

مواد شوینده اضافه کنید: شوینده لباس نوزاد باید بدون بو و ضدحساسیت باشد. بهترین مایع لباسشویی نوزاد را انتخاب کنید.

مثل یک ماشین لباسشویی عمل کنید: وقتی لباس‌ها، آب و مواد شوینده در لگن هستند، وقت آن است که درست مانند ماشین، لباس‌ها را تکان دهید. لباس‌ها را در آب کف‌دار حرکت دهید. سپس اجازه دهید ۳۰ دقیقه خیس بخورند، بعد لباس‌ها را آبکشی کنید و آن‌ها را به دیواره‌ی لگن یا سینک فشار دهید تا آب اضافی گرفته شود.

لباس نوزاد باید با نور خورشید خشک شود: خشک کردن لباس نوزاد در فضای باز و زیر نور خورشید بهترین روش برای لباس‌های شسته ‌شده نوزاد است.
مشاهده ۰ پاسخ