خانوما شماهای ک بچه همسن بچه من دارید
احساس میکنید چاق شدین؟
چطوری رژیم میگیرید که وزن کم کنید
این شکم زایمان چطور جمع کردین؟

من جاق شدم صبحانم کامل میخورم ناهرم کم نیخورم عصرونه ی لیوان شیر شامم اندازه کف دست ی کوچلو بیشتر نون و پنیر نونو کوکو نون خورشت و...فقط نون دیگه هیچی نمیخورم ۱۰ روزه احساس سبکی می کنم نیم کیلو کم وروم شکمم نسبت به قبل کوچیکتره

ورزش میکنم

منم لاغر شدم بشدتت

من شکم دومم اصلا جمع نشد😭😭😭دومی سزارین بودم شکم بند زدم اما جمع نشد

من روزی نیم ساعت ورزش میکنم قندو کلا حذف کردم روغن غذاروهم کم کردم فست فود عم حذف توی سه ماه 8کیلو کم کردم

بشذت لاغر شدم من