مامانا شما قرص هاتون رو چطوری می‌خورید؟
من کلسیم بعد صبحانه
مولتی بعد ناهار
آ اس آ بعد شام
قرص آهن آخر شب
ولی خب اینجوری شب زیاد مجبور میشم آب بخورم و شیاف که میزارم تکرر ادرار میگیرم
نمیشه این موقع ها آهن بخورم ؟ آهن هم باید بعد وعده غذایی خورد ؟

پنتوپرازل 20 ناشتا
کلسیم، منیزیم بعد صبحونه
2 روز در میون مولتی ویتامین قبل ناهار
دی بعد ناهار
قبل خواب اسید فولیک و فولیک اسید، 2 تا قرص با قرص ویتامین سی جوشان
قرص خوابم دارم ک مقاومت میکنم نخورم

من آهن ناشتا
مولتی یک ساعت قبل غذا که گرسنم بشه
کلسیم و دی هم عصر

دکتر من میگه آهن و آخر شب بخور، وقتی ک شامت تقریبا هضم شده

کلسیم صبح جذب نداره نخور عصر بخور مولتی و اسپرین و ناهار بخور آهن و اخرشب یدونه قرص زیاد اب نمیخاد ک

آ اس آ زیاد مهم نیس
عصرا بعد میوه بخور

من دو سه روزه قرص آهن رو ناشتا میخورم قبل صبحونه که معده ام خالی باشه
کلسیم با ناهار
مولتی یک روز درمیون با شام
آ اس آ بعد شام، گاهی هم عصرا میخورم
ویتامین دی هم یک روز در میون با شام

بزنی گوگل هم نوشته ک بهتره آهن و با معده خالی بخوری

عزیزم دکترم به من گفت
قرص آهن و باید با معده خالی بخوری
نیم ساعت قبل صبحانه بخور
مولتی بعد ناهار
کلسیم بعد شام
آ اس آ هم عصرا

قرص مولتی و کلسیم بعد صبحانه روز درمیون ..ویتامین دی بعد نهار قرص آهن ساعت ۱۰ صبح ..منیزیومم گاهی اوقات میخورم

آهن رو دو سه ساعت بعد ناهار بخور

قرص آهن باید دوسه ساعت با چیزای لبنیاتی فاصله داشته باشه سر شب بود اگه آخر شب برات سخته

من طبق صلاحدید خودم فقط اهن و دی میخورم ماست میخورم همیشه مولتی ام خیلی گرسنم میکنه نمیخورم همه چیز سعی میکنم بخورم

دی بعد ناهار ، اهن عصر ، اسپرین بعد شام، منیزیم قبل خواب