خانم های عزیز میشه توی این هفته بگین چه کارهایی انجام بدم ک بشه زایمان طبیعی کنم زودتر؟

۲ پاسخ

ماساژ پرینه ک بخیه نخوری یا کمتر
ورزش ها
پیاده روی
پله نوردی
مایعات زیاد
از ۳۷ هفته ب بعد کپسول گل مغربی بصورت شیافت
از ۳۷ هفته نزدیک بدون جلوگیری
تحریک نوک سینه

هفته 39 قرص روغن کرچک بخور

سوال های مرتبط