متعادلش خوبه
گوشت قرمز هفته ای دوبار
ماهی یک یا دو بار در هفته
مرغ سعی کن قسمتهای پروتئینی رو بخوری مثلا سینه
دوبار بهداشت ب من گفت خوبه بخوری
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.