۲ پاسخ

متعادلش خوبه
گوشت قرمز هفته ای دوبار
ماهی یک یا دو بار در هفته
مرغ سعی کن قسمتهای پروتئینی رو بخوری مثلا سینه

دوبار بهداشت ب من گفت خوبه بخوری

سوال های مرتبط

مامان خدا داد مامان خدا داد روزهای ابتدایی تولد
مامان افرا مامان افرا هفته سی‌ویکم بارداری
مامان هامین🩵🧿 مامان هامین🩵🧿 هفته سی‌ویکم بارداری
مامان رقیه🍓🐣 مامان رقیه🍓🐣 روزهای ابتدایی تولد
مامان محمد طاها مامان محمد طاها روزهای ابتدایی تولد
مامان آجی خونه مامان آجی خونه هفته بیست‌وششم بارداری