خانما امگا۳ باید چند هفته ای چندبار بخوریم و چه زمانی؟

من هر روز بعد نهار

هفته ای دوبار بعد نهار میخورم من

عزیزم باید دکترت تشخیص بده سر خود نباید بخوری،به من گفت اگه هفته ای دوبار ماهی بخورم نیاز نیست اگه اصلا ماهی نخورم هفته ای دوبار
باید با مشورت دکتر بخوری

به من هنوز نداده

هفته یه دونه میخورم من

به من هر شب داده

من امگا ۳ هفته ای یکی میخورم

دو روز در هفته عصرها میخورم

بمن نداده هنوز

دوتا بعد ناهار

من هرشب بعد از شام میخورم