سلام مامانا خوبین وقت بخیر
خداروشکر منم یک ماهی میشه از زایمانم(سزارین) میگذره و میخوام چند تا از تجربه هام رو به اشتراک بذارم
۱_اگر میخواهید زایمان راحتی داشته باشید سعی کنید سوره انشقاق و لیل رو زیاد بخونید و قبل از زایمان هم دو رکعت نماز بخوانید و به چهار زن بهشتی(حضرت زهرا. خدیجه ، اسیه و مریم )هدیه کنید تا کمکتون کنند و اینم بگم که چه زایمان طبیعی چه سزارین به وقتش خدا به آدم یه قدرت و جرات خاصی میده من حتی از دیدن خون و زخم هم میترسیدم و طاقت دیدنش رو ندارم اما خیلی راحت زایمان کردم که خودمم باورم نمیشه پس در دوران بارداری الکی به خودتون و بچه استرس ندید که باعث کولیک و رفلاکس عزیز دردونه تون میشه

۲_اگر زایمان سزارین هستید خودتون رو خیلی اذیت نکنید که حتما باید راه برم اگر چه بتونید راه برید خیلی عالیه ولی خب چون بخیه دارید سختتون هست در حد توانتان راه برید بعد که بیاید خونه و حمام کنبد و چسب از روی بخیه هاتون برداشته بشه یه کم راه رفتن براتون راحتر میشه و وقتی بخیه هاتون رو بکشید اوکی میشید
۳ اگر بعد از زایمان دچار افسردگی هستید کپسول فلوکستین رو بخورید خیلی برای روحیه تون خوب هست ولی یه کم اشتهاتون کم میشه و کپسول اناهیل هم برای زخم های داخلی خیلی خوبه آناناس هم برای بهبودی حالتون عالیه
۴_تا ۴۰ روز اول شرایط خودتون و بچه سخت هست اما نگران نباشید و فقط تمرکزتان روی شیر دادن به بچه باشه و اگر بتونید شیر اولیه رو هرچند به سختی بدوشید و به بچه بدید خیلی عالی و مقوی هست
۵_ از خواندن قرآن و سوره های که توصیه شده غافل نشید چون خیلی روی بچه تون تاثیر داره و ان شاالله بچه آرومی دارید (سوره لقمان، محمد ،انبیا ، مریم ، نور ، حجرات. والعصر، فجر)
التماس دعا😊

مرسی عزیزدلم عالی بود

امیدوارم تجربیاتم به دردتون بخوره و ان شاالله خدا حافظ و نگهدار عزیزانمون باشه 😊

این دوتا نکته هم اضافه کنم که بعد از زایمان سزارین برای اینکه شکمتون راحت تر کار کنه و اذیت نشید سعی کنید چیزای ملین مثل سوپ، انجیر ، گل محمدی بخورید و برای اینکه موقع اولین راه رفتن خیلی سختتون نباشه قبلش شیاف بزنید

ممنونم عزیزم ازت من شات گرفتم جمعه هفته دیگ زایمانمه استفاده کنم از همینروزای اخر