چه غذاهایی برای ۱٠ روز بعد زایمان می خورید همراه با طرز تهیه

من هنوزم فک ابگوشت و کباب میخورم گاهی هم برنج با زیره

من فقط تونستم گوشت کبابی بخورم

من زایمان اولم خونه مادر بزرگم بودم
برنامه هر روزم این بود
صبحانه نیمرو با روغن حیوانی...میان وعده ها کاچی و ۴ مغز به وفور جوری که التماس میکردم دیگه نیاره مخصوصا کاچی😅نهار و شامم یا کباب بود یا چلو گوشت

جوجه محلی با روغن گاو سرخش میکنیم پیاز هم تفت میدیم نمک زردچوبه به مقدار لازم کمی ربع گوجه. سیر آبگیری میکنیم و سرش میزاریم بعد از ۴۵ دقیقه آماده هست البته شعلشم ریز باشه زیاد نباشه