مامانایی که زایمان طبیعی راحتی داشتین چیکارا میکردین ماهای اخر؟

۴ پاسخ

ورزش پیاده‌روی پله نوردی دوش ابگرم

پیاده روی ,بشین پاشو میرفتم,تو حالت نشسته راه میرفتم

پیاده روی هر شب نیم ساعت تا ۴۰ دقیقه پیاده روی داشتم ...

ورزش و پیاده روی زیااااد

مقالات مرتبط

تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
تغذیه قبل زایمان برای کاهش درد زایمان طبیعی
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
چگونه زایمان طبیعی بدون بخیه داشته باشیم
کاهش استرس زایمان طبیعی
کاهش استرس زایمان طبیعی
تاثیر پیاده روی بر زایمان طبیعی
پیاده روی در بارداری برای زایمان طبیعی، تاثیر و زمان مناسب...

سوال های مرتبط

مامان آدرین مامان آدرین ۲ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی رو تجربه کردید طبیعی رو پیشنهاد میدین یا ن؟؟
از چه روش های استفاده کردین که زایمان راحتی داشتین
مشاهده ۱۴ پاسخ دیگر
مامان رضاکوچولو مامان رضاکوچولو ۳ ماهگی
مامانا واسه زایمان طبیعی چیکارا کنیم زایمان راحتی داشته باشیم؟
مشاهده ۹ پاسخ دیگر
مامان 😍elvin😍 مامان 😍elvin😍 هفته سی‌ونهم بارداری
مامانای زایمان طبیعی کیا بدون ورزش وماماهمراه زایمان راحتی داشتین
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان شاه پسر🩵 مامان شاه پسر🩵 هفته سی‌ودوم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین چندهفته دردتون گرفت زایمان کردین؟
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان ِ ماهلین سادات مامان ِ ماهلین سادات ۵ ماهگی
مامانایی ‌که زودتر از ۴۰ هفته زایمان طبیعی داشتن البته مشکل خاصی نداشتن که زودتر ختم بارداری بگیرن میشه بیاید بگید چیشد؟ چیکار میکردین ورزش داشتین؟😅
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان ماهلین جانم مامان ماهلین جانم ۵ ماهگی
بچه ها دخملم چرخیده باید طبیعی زایمان کنم😂
با تجربه ها که زایمان راحتی داشتین بیاین بگین چیکارا کردین
از چند هفته ورزش انجام دادین
چیا زایمانتون رو راحت کرد و بخیه کم خوردین
ممنون میشم راهنماییم کنین
مشاهده ۲ پاسخ دیگر
مامان نینی مامان نینی روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که تجربه زایمان طبیعی داشتین میشه از تجربیاتتون بگین🥲
مشاهده ۵ پاسخ دیگر
مامان توت فرنگی مامان توت فرنگی هفته سی‌ویکم بارداری
سلام خانما کیا پمپ درد استفاده کردن با زایمان طبیعی و چیکار کردین زایمان راحتی داشتین
مامان ریحانه💓🎀 مامان ریحانه💓🎀 هفته سی‌ام بارداری
سلام مامانایی که زایمان طبیعی کردین شماهم بعد زایمان موقع راه رفتن نفس تنگی داشتین؟؟
مامان فسقلی مامان فسقلی روزهای ابتدایی تولد
مامانای که میخوایین طبیعی زایمان کنید بیایید از کارهای که میکنید و چیزای که میخورید بهم بگید
یا مامانای که زایمان طبیعی راحتی داشتین بیایین از تجربیاتتون بگید چکار کنیم زایمان راحتی داشته باشیم

راستی روزی چند ساعت باید پیاده روی و ورزش کرد؟
مشاهده ۴ پاسخ دیگر
مامان 𝐓𝐢𝐘𝐚𝐑𝐚🌱 مامان 𝐓𝐢𝐘𝐚𝐑𝐚🌱 هفته سی‌ام بارداری
خانومایی که زایمان طبیعی داشتین میشه بگین چ کارایی انجام دادین اگ برمیگشتین عقب چ کاری میکردین که زایمان تون راحت تر باشه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر
مامان هلیا🩷👧🏻 مامان هلیا🩷👧🏻 ۳ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین...
تنفس شکنی انجام دادین؟برا دردتون تاثیر داشته؟؟؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان آریا کوچولو🐣 مامان آریا کوچولو🐣 هفته سی‌وششم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین از چند هفته ورزش لگنی رو انجام دادین؟
مشاهده ۳ پاسخ دیگر
مامان میکائیل مامان میکائیل روزهای ابتدایی تولد
سلام خانمایی که زایمان طبیعی کردین تو بارداری از شیاف اکتوژست تا اخر بارداری استفاده کردین ایا زایمان راحتی داشتین یا نه چون من شنیدم میگن دهانه رحم بسته میشه با شیاف و برای زایمان خیلی سخته
مشاهده ۱ پاسخ دیگر
مامان نورا 👼🏻💞 مامان نورا 👼🏻💞 روزهای ابتدایی تولد
خانمایی که طبیعی میخواین زایمان کنین یا کردین یکم اطلاعات بهم بدین دلم میخواد زایمان راحتی داشته باشم
از چندهفته ورزش هارو شروع کنم چیا بخورم چیکارا بکنم و چیکارا نکنم
بنظرتون کلاس های ورزشی که بیمارستان میزارن برم خوبه؟
مشاهده ۷ پاسخ دیگر