خانمای باردار صبحانه چی میخورید و شام؟؟؟🙃

زيتون تخم مرغ پنیر گوجه شیره ارده املت سیب زمینی آب پز سوپ شامم ی غذای پروتئینی کنارش سالاد

شام اصولاً سبک میخورم سوپ جو، آش رشته، آش اسفناج ،عدسی،آبگوشت،و نون با یک گوجه و نمک که این خیلی بدلم میشینه🤭

من تو هفته شما اصلا تو خونه خودم میلم به چیزی نبود،خونه مامانم که رفتم خیلی خوب شد هوای آزادجاتون خالی کلی صبحونه می‌خوردم ماست چکیده(با شوید یا کاکوتی) با گردو، کره با شیره انگور یا مربای فصل، تخم مرغ قندی (تخم مرغ همزده‌رو تو روغن خوب سرخ بشه با عسل)،
حلوا ارده با کره یا روغن زرد،
شیرخرما وشیرعسل
و
اگر میلتون می‌کشه تخم مرغ آب پز و املتم برا صبحونه(که من اصلا تو بارداری نتونستم بخورم🥴)

چون بدن تو بارداری به همه چی نیاز دار بچها تا فصل انگور انگور درشت بخرید بخورید چشمایی بچتون درشت میشه

من هم چیز می خورم

هر چی تو خونه باشه 😂
اوایل عاشق املت و نیرو بودم ولی العان بیشتر تخم مرغ ابپز میخورم

ارده شیره خیلی خوب و مقویه

فقط شیر

صبحانه بیشتر میلم به نون پنیرگوجه خیار با مغزیجات میره
یوقتایی هم یا تخم مرغ آبپز یا نیمرو
سیرابی داشته باشم اونم یوقتایی میخورم

صبحانه ها هرچی بخورم بالا میارم ولی ظهر به بعد هر چی دلم بخواد میخورم

میشه درخواست بدی

من که صبحانه نمیخورم