بنظرتون چی کار کنیم یا چی بخوریم رحم باز بشه و زایمان طبیعی باشه

البته هرروز پیاده روی داشته باشی بهتره برای باز شدن رحم

اره چون نه می‌توانستم راه برم نه می‌توانستم بشینم دردم خیلی بود رفتم بیمارستان یک ساعته زایمان کردم

پیاده‌روی خیلی تاثیر داره من 8ساعت کامل راه رفتم تا رحمم باز بشه

ورزش ورزش ورزش
ماساژ پرینه
ورزش کگل از گوگل دربیار
نشستن حالت دستشویی
جا

من سه ملیون زعفرون خوردم تو 10 روز
سه تا قوطی روغن کرچک
هیچ تاثیری نداشت
فقط ورزش و پیاده روی لگنمو باز کرد دکتر دیدذخوبه لگنم منو برد بیمارستان خصوصی زایمان کردم با سرم زور .

پیاده رویی فقط

آناناس