مامانا من انشالله فردا زایمانمه
اگه توصیه ای دارین لطف میکنید بگید
شام گفتن سبک بخورم بنظرتون چی بخورم که ضعف نکنم؟ 🙏🏻❤️

شام جوجه بخور
امروز آهن و کلسیمو داروهایی ک شکمتو سفت میکنن یا حرکت روده کند میکنند نخور ک فردا یبوست نگیری

ببین سعی کن چیزایی نخوری که شکمت کار نکنه،با خودت نی و نسکافه ببر ،ادامس ببر
اینا برا اینه که سردرد نشی
تا چندساعتم بعد عمل خیلی صحبت نکن سرتم رو بالشت نزار
حتما پمپ درد بگیر خیلی موثره
شورت سرجی فیکس برا خونریزی بعدش عالیه چون هوا ازش عبور میکنه بدن بو نمیگیره

بسلامتی عزیزم شام جوجه بخور

ایشالا به سلامتی به دنیا بیاری نی نی تو طبیعی هستی

اب برگه با خودت ببر شیردوش برقی اگه داری حتما حتما ببر

کباب تابه ای خوبه

جوجه کباب بخور بدون نون