خانما شما روزانه تقریبا چقدر مغزیجات میخورید؟

آها
آب هم اصلا نمیخوردم که امروز ۳ لیوان خوردم

من تازه از امروز شروع کردم 🫠
بعد کلا هم اینطوری بودم همیشه که فقط وعده ناهار و شام میخوردم
حالا امروز هم صبحونه خوردم هم از گردو و فندق و بادوم هندی هرکدوم ۳-۴ تا دونه
یه موز
یه لیوان شیر
ناهار به زور یکم خوردم الانم در حد انفجارم 😬😬

من از بادام و پسته بدم اومده به شدت

من نمیتونم سر معده ام جمع میشه

روزانه ۷ الی ۸ عدد یا شب میخورم میخوابم

من ک اوایل یه کاسه ماست خوری میخوردم اما الان نمیتونم