چه ورزشایی واسه طبیعی انحام بدم ک لگنم اوکی باشه و زایمان خوبی داشته باشم لطفا راهنمایی کنین من اولین زایمانمه💗🥺

Question

مامان آنیسا🩷 روزهای ابتدایی تولد

۲ ماه پیش

۴ پاسخ

مامان نیکا هفته چهلم بارداری · Answer 1 · 2025-10-22T16:24:49Z

ماماهمراه بگیر

مامان یاشار اوغلوم هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 2 · 2025-10-22T17:12:25Z

ورزشای زایمان تغذیه بگیر
من تاالان زیرنظرم خیلی کمکه برای زایمان هم ازماع بعدورزش میده
حتماانجام بده سختت نشه

مامان 𝓐𝓷𝓲𝓼𝓪🐣 هفته سی‌ودوم بارداری · Answer 3 · 2025-10-22T16:26:21Z

پیاده روی هرروز

Answer 4 · 2025-10-22T16:25:46Z

کلاس امادگی زایمان برو