ابجیااااااا داداشیااااااا بریزید رو دایره اطلاعاتتونو🤭😎🤣

#مامایی

هفته ۳۹ بارداری هستم
چیکار کنم بطور طبیعی دردام شروع بشه؟

زایمان اولم ۴۱ هفته با امپول فشار دنیا اومد بچم
نمیخوام این زایمانمم اینجوری پیش بره

ورزش و تحرک و فعالیتمم زیاد اما خبری از دردهای زایمان نیست

سلام دیر شرو کریدد از ۳۷ باید شرو میکردیر ........
رابطه کامل روزی ۲ بار
ماساژ نوک سینه با روغن زیتون یا اسطوخودوس روزی ۱۵ دقیقه
بالاپایین رفتن از پله ها
پیاده روی
برعکس نشستن روی صندلی
جارو نپتون کشیدن کل فرشا ب حالت گربه
پریل ژل گل مغربی سوراخ کنید بزارید ته واژن:یکی صب.یکی شب
روغن کرچک روزی فقط ۵ سی سی
دمنوش تخم گشنیز
دمنوش زنجفیل.دارچین.زیره سبز.کمی زعفران و عسل
حرکت اسکات :از روبرو میله یا دیوار بگیرید پاها ب عرض شانه باز ...پایین بالا برید .

گل مغربی بزار
رابطه داشته باش
ورزش مرتب
پله نوردی
پیاده روی اصولی ۱ساعت ونیم روزی

گلم تجربمو بخون و دمنوش تخم شوید عالیه

شیاف گل مغربی استفاده میکنی؟

پیاده رویی میگن خوبه سر بچه می‌کشه پایین منم الان دارم میرم پله خونه بشین پاشو حموم آب گرم

داداشیااا😐😂😂