سلام دوستان میخواستم بدونم خوردن لیدی میل با سیر یا شیر موز مشکلی نداره؟؟

سلام من وانیلی شو گرفتم واقعا یک درصد بدمزه نبود .سعی کن با آب بخوری

بهترین گزینه آب سرد هستش ، دکتر من گفتن آب سرد باعث میشه بیشتر ویتامیناش حل بشه ، خیلی ترکیبش با شیر سل شیر موز سنگین میشه

سلام برای اینکه بهتر جذب بشه
با آب بخورید بهتره
چون شیر نمی‌ذاره آهنش جذب بشه

من با موز میخورم وگرنه بالا میارم