سلام خانوما توروخدا بگین چیکار کنم یبوست شدید گرفتم الان دو روزه شکمم کار نکرده در ندی ک زور زدم از پشت خون اومد 😭چی بخورم سریع کار کنه

برا من پیاده روی جواب میده فک میکنم مال کم تحرکی باشه

الو بخور
شیر انگور اگه داری خیلی خوبه با اب قاطی کن بخور بعد نیم ساعت خوب میشی

ی شربت از داروخانه بگیر ،با چای گل دم کن بخور ، آبمیوه انبه از این بازاری ها بگیر بخور

صبح چای شیرین خیلی جوابه

روغن پارافین خوراکی از دارو خونه بگیر یک بار بخوره راه میندازه من پسرم یبوست شدید داشت دکتر گفت یه بار دادم خوب شد

شیاف بیزاکودیل عالیه

من هیییچی روم جواب نمیداد فکر کن هماتوم گرفته بودم،رفتم داروخونه شیاف بیزاکودیل یا گلیسیرین خریدم عاااالی بود

گلابی بخورین-توت فرنگی هم خوبه

گلابی بخور اگه خوب نشدی شربت کار کن بگیر از داروخانه
با مشورت دکتر مصرف کن
من اینو اوایل زایمان میخورم چون سزارین بودم شکمم کار میکرد

الو بخارا بخور
واسه صبحونه هم عدسی بذار تا شکمت ملایم بشه
کره هم میتونی شیاف کنی

روغن زیتون بخور گلم یه قاشق بخور صبح اثر نکرد یکی دبگ بخور.عااالیه

تو غذاهات روغن زیتون بریز

آلو
انجیر
لواشک
انگور
هندونه
همه ی اینا رونده
بخور ان شاءالله تاثیر داشته باشه

آلبالو خشکه
گلابی
آلو
آب پرتغال آب هویج اینا روندن
چیزای یوبس مثل موز اصلا نخور فعلا
و اینکه زور نزن بواسیر میگیری ها

لاکسی ژل بخور

انجیربخور
کمپوتش
خودش

آلوبخارا رو بخوری سریع شکمت کارمیکنه

سوپ بذار ناهار بخور ، آلو که دارین بذار دهنت میک بزن
گلابی خوبه
چون بارداری فقط اینا خوبه واست
چیزی دیگه به ذهنم رسید میگم

دکتر ب من ی شربت داده برا شکمم کار کنه لاکسی ژل اسمش

وایی
کاهو ناشتا یه کاسه ریز کن روغن زیتون بریز روش بخوره

سلام عزیزم توی غذات همیشه ادویه کاری بزن خیلی خوبه من هم همین طوری بودم فقط همین خوبم کرد