مامانایی که تجربه زایمان طبیعی و ورزش داشتین از هفته 37چخ ورزشایی مجازه و زایمانو‌راحت میکنه؟

۱ پاسخ

ورزش های لگنی ، اسکات ، ورزش های امادگی زایمان تو نت و اینستا و یوتیوب راحت پیدا میکنی حدود ۱۵ ، ۱۶ تا حرکتن

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
عوارض کوتاه مدت زایمان طبیعی
عوارض کوتاه مدت زایمان طبیعی
زایمان طبیعی پس از سزارین
زایمان طبیعی پس از سزارین امکان دارد؟
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان اهورا🤎🧸 مامان اهورا🤎🧸 هفته سی‌وپنجم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین تجربه هاتونو بگید
کدوم ورزش ها کمک می‌کنه برا زایمان راحت تر ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان آیدین🩵👼 مامان آیدین🩵👼 ۸ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی کردین
آیا ورزش میکردین؟؟؟
اگه ورزش نمیکردین بازم زایمان خوبی داشتین؟؟؟
مشاهده ۱۰ پاسخ
مامان آقاعلی‌اکبر🩵 مامان آقاعلی‌اکبر🩵 ۲ ماهگی
میشه بگید از ۳۲هفته به بعد چه ورزشایی مجازه برای زایمان طبیعی
مشاهده ۲ پاسخ
مامان لیام❤️ مامان لیام❤️ ۱۶ ماهگی
بنظرتون این توپای زایمان خوبن بگیرم ورزش کنم زایمانوراحت ترمیکنه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی ۱۱ ماهگی
مامانایی که میخایین طبیعی زایمان کنید چه ورزشایی انجام میدین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نینی مامان نینی ۱۱ ماهگی
مامانایی که تجربه زایمان طبیعی داشتین میشه از تجربیاتتون بگین🥲
مشاهده ۶ پاسخ
مامان هیراد👶🐣 مامان هیراد👶🐣 ۹ ماهگی
مامانایی ک پیاده روی و ورزش داشتین طبیعی چندهفته زایمان کردین؟
مشاهده ۶ پاسخ
مامان دلارز مامان دلارز ۷ ماهگی
خب خببب مامانایی ک تجربه زایمان طبیعی دارین بیایین بگین چه ورزشایی از هفته چندم شروع کنم روزی چند دیقه و چه‌کنم تا ۳۸ هفته دنیا بیاد
مشاهده ۳ پاسخ
مامان زهراکوچولو مامان زهراکوچولو ۱۳ ماهگی
دوستان سلام ، برای زایمان طبیعی از کی باید ورزش رو شروع کنی ، چه ورزشایی ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ماهلین سادات مامان ماهلین سادات ۱۶ ماهگی
مامانایی ‌که زودتر از ۴۰ هفته زایمان طبیعی داشتن البته مشکل خاصی نداشتن که زودتر ختم بارداری بگیرن میشه بیاید بگید چیشد؟ چیکار میکردین ورزش داشتین؟😅
مشاهده ۲ پاسخ
مامان یاس مامان یاس ۲ ماهگی
مامانایی که تجربه زایمان طبیعی داشتین موقع زایمان شکل سر بچه خربزه ایی و کشیدهمیشه ؟؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نون خامه ای مامان نون خامه ای ۸ ماهگی
مامانایی که تجربه زایمان طبیعی و راحت داشتین،اینکه میگن قبل زایمان ورزش و پیاده روی و نزدیکی بدون جلوگیری داشته باشین ...دقیقا از هفته چندم باید شروع کنیم؟؟؟

و سوال دیگه اینکه برای جلوگیری از زردی نوزاد ،از هفته چندم خوردن عرق کاسنی رو شروع کنیم؟؟؟؟؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان کمند مامان کمند ۱ ماهگی
مامانایی که تجربه زایمان طبیعی داشتین
بنظرتون گاز بی حسی بهتره یا اپیدورال؟!
مشاهده ۸ پاسخ
مامان نوران مامان نوران ۴ ماهگی
مامانایی که تجربه داشتین
برای باز شدن دهانه رحم بیشتر پیاده روی تاثیر داره یا ورزش؟!



خاکشیر رو باید سرد بخورم یا بجوشونم؟!


بارداری زایمان طبیعی
مشاهده ۳ پاسخ
مامان دُخملی مامان دُخملی روزهای ابتدایی تولد
با تجربه ها و اونایی ک ماماهمراه داشتین از هفته ی ۳۵ میخوام ورزش شروع کنم با چ ورزشایی شروع کنم هزیزان

بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری بارداری
مشاهده ۱ پاسخ