مامانایی که تجربه زایمان طبیعی و ورزش داشتین از هفته 37چخ ورزشایی مجازه و زایمانو‌راحت میکنه؟

۱ پاسخ

ورزش های لگنی ، اسکات ، ورزش های امادگی زایمان تو نت و اینستا و یوتیوب راحت پیدا میکنی حدود ۱۵ ، ۱۶ تا حرکتن

مقالات مرتبط

ورزش کگل پیش از زایمان
ورزش کگل پیش از زایمان طبیعی چگونه است؟
عوارض کوتاه مدت زایمان طبیعی
عوارض کوتاه مدت زایمان طبیعی
زایمان طبیعی پس از سزارین
زایمان طبیعی پس از سزارین امکان دارد؟
درد زایمان از هفته چند شروع میشه
درد زایمان از هفته چند شروع میشه | زمان و نحوه شروع زایمان...

سوال های مرتبط

مامان آریا کوچولو🐣 مامان آریا کوچولو🐣 هفته سی‌وهفتم بارداری
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین از چند هفته ورزش لگنی رو انجام دادین؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان فسقلی مامان فسقلی روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که میخایین طبیعی زایمان کنید چه ورزشایی انجام میدین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان نینی مامان نینی روزهای ابتدایی تولد
مامانایی که تجربه زایمان طبیعی داشتین میشه از تجربیاتتون بگین🥲
مشاهده ۶ پاسخ
مامان لیام❤️ مامان لیام❤️ ۵ ماهگی
بنظرتون این توپای زایمان خوبن بگیرم ورزش کنم زایمانوراحت ترمیکنه؟؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان زهرا کوچولو مامان زهرا کوچولو ۲ ماهگی
دوستان سلام ، برای زایمان طبیعی از کی باید ورزش رو شروع کنی ، چه ورزشایی ؟
مشاهده ۵ پاسخ
مامان ِ ماهلین سادات مامان ِ ماهلین سادات ۶ ماهگی
مامانایی ‌که زودتر از ۴۰ هفته زایمان طبیعی داشتن البته مشکل خاصی نداشتن که زودتر ختم بارداری بگیرن میشه بیاید بگید چیشد؟ چیکار میکردین ورزش داشتین؟😅
مشاهده ۲ پاسخ
مامان پری ماه مامان پری ماه ۴ ماهگی
مامانا هفته چندم زایمان طبیعی کردید ؟ ورزش و پیاده روی داشتین؟
مشاهده ۳ پاسخ
مامان بی بی مامان بی بی هفته سی‌وپنجم بارداری
خانوما از چند هفته باید ورزش انجام بدیم برای زایمان ؟
چه ورزشایی ؟
چیا بخوریم زایمان راحت شه ؟
مشاهده ۲ پاسخ
مامان آیسل مامان آیسل ۵ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی داشتین بخیه خوردین؟ پارگی داشتین؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان اهو مامان اهو ۳ ماهگی
سلام وقتتون بخیر خانم ها اونایی که از هفته سی وهفت مرتب ورزش میکردین و رابطه داشتین چند هفته زایمان طبیعی کردید؟؟
مشاهده ۴ پاسخ
مامان نورا مامان نورا ۱ ماهگی
مامانایی که زایمان طبیعی کردین بعد زایمان کمردرد داشتین؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان پـ💙ـارسا مامان پـ💙ـارسا ۱ ماهگی
مامانایی ک میخواین طبیعی زایمان کنین میشه بگین
خودتون تو خونه چه ورزشایی انجام میدین؟
مشاهده ۸ پاسخ
مامان پری ماه مامان پری ماه ۴ ماهگی
مامانایی که ۳۶-۳۷ هفته هستین و میخواین طبیعی زایمان کنین، چقدر ورزش و پیاده روی میکنین روزانه؟
مشاهده ۷ پاسخ
مامان 💛💛💛 مامان 💛💛💛 هفته سی‌وششم بارداری
خانمهای که تجربه زایمان طبیعی دوم دارین از هفته چند به بعد ورزش و پیاده روی شروع کنیم
مشاهده ۵ پاسخ
مامان سیّد یاسین💚 مامان سیّد یاسین💚 ۳ ماهگی
🔴مامانایی که طبیعی زایمان کردن
توروخدا بیایین از تجربه هاتون بگین.
من خیلی خیلی میترسم🥺🥺🥺🥺🥺
دکترم میگه باید طبیعی بتونی.
توروخدا چیکار کردین زایمان طبیعی خوب داشتین؟؟
مشاهده ۱۱ پاسخ