سلام مامانا
میگم من جدیدا خیلی پرخوری میکنم
زود نیست از الان اینهمه پرخوری؟!
تند تند گشنم میشه تقریبا هر نیم ساعت چهل دیقه باید ی چیزی
بخورم در این حدم اضافه وزن بیش از اندازه نگیرم🫤
اگه نخورمم که نمیشه کلا حالت تهوع میگیرم

اره عزیزم
من از همون ابتدا دیابت بارداریم لب مرز بود
وخیلی مراقبت میکنم

یه آزمایش قند بدین

منم بودم دوباره کم میشه

پروتیین بخور.. نون و برنج و شیرینی نخور.. میوه هایی مثل سیب و کیوی و نارنگی و هویج خوبن.. تخم مرغ اب پز.. جوجه کباب.

خودتو کنترل کن که وزنت زیادی نره بالا کم بخور وعده هاتو زیاد کن

منم تو هفته های شما خیلی اشتها داشتم الان دوباره کم شده