سلام مامانا ببخشین اینجور میگم ولی با یبوست چیکار میکنین من ۳/۴روزه درگیرم گریم میگیره چیکار کنم

سلام عزیزم توهفته ۲۰ بارداری من یبوست ام رفع شد نباید الا داشته باشی
شاید قرص دمیترون میخوری یا غذاهای فست فودی

شربت فیژان بخر عصاره انجیره، شربت لاکسی ژل هم کمک میکنه و چون جذب از معده نداره تو بارداری مجازه

هرشب شکمتو با روغن زیتون چرب کن هم نمیزاره شکمت ترک بخوره و هم برا یبوست خوبه، یک قاشق هم روغن زیتون بخوری اونم خوبه اگه نتونستی خالص بخوری صبحا به تخم مرغ بزن بخور

سلام،منم داشتم برگ زردآلو،کیوی بخور

سالاد کاهو بدون خیار و گوجه با هویج رنده فراوان به علاوه یکی دو قاشق روغن زیتون مثل سس

سبزیجات زیاد بخور فیبر معده کم باشه یبوست میگیری

دکتر به من پودر موسیلیوم داد
فقط شکمم با موسیلیوم کار می‌کنه
از دکترت اجازه بگیر اگه خاسی بخوری

من وقتی میرم سرویس انگار پریودم اینقدر زور میزنم و ازم خون میریزه

آلوچه و قیصی بخور انجیر شب خیس کن ناشتا بخور

نوشیدن مایعات مخصوصا آب فراوان
خوردن غذاهای آبکی مثل سوپ و آبگوشت و...
اگر محدودیت هم نداری پیاده روی برو

کنار غذات سالاد کاهو با روغن زیتون میوه هم گلابی و اگه قند نداری انجیر

شربت لاکسی ژل بخر. غذاهای ملین استفاده کن صبا آب ولرم بخور

گلابی، ۴ تا انجیر خشک و بزار تو آب جوش لعاب که انداخت انجیرا و آبشو کامل بخور، آب خیلییی بخور

فقط میوه بخورید میوه سیب و گلابی عالیه

ناشتا روغن زیتون با اب ولرم بخور رو من خیلی اثر داره

زندگی
من ازنوع شدیدشم که هیچی جز شیاف بهم نمیسازه

من دوروزه روانی شدم ابنجوری نبودم اصلا اعصابم بهم ریخت