سلام مامانا با یبوست شدید بارداری چیکار کنم داغونم

اگر خوراکی و میوه ها روت اثری نداره دکتر بگو شربت میده خوب میشی

سیب با پوست ناشتا، عاااااالیییی❤❤❤👌🏼👌🏼👌🏼
فولات بهت داده دکتر؟ اونم خوبه، ب کمپلکس هست،

فقط هندوانه چاره سازه

موز بخور روندست آب زیاد انجیر

روغن زیتون

شربت لاکسی هرب

اسفناج، خیار، نارنگی، آب ولرم، کاهو، آلو ، اینارو بخور

انجیر و زردآلو خیلی خوبه
تخم شربتی و خاکشیر و عرق نعنا رو شربت درست کن بخور خیلی جوابه
آلو هم خوبه

انجیر بخور یا مربا انجیر بخور
گلابی فراوان بخور سبزی خوردن زیاد بخور
آب زیاد بخور