دو هفته اس شدید یبوست گرفتم چیکار کنم

وای سبزیجات پخته بخور معجزه میکنه
مثل کدو لبو و...

سلام عزیزم
میشه درخواست بدید ازتون خصوصی ی سوال بپرسم❤️

الو بخارا
گلابی
انجیر خیس خورده
خاکشیر
شیر

آلو بادوم زمینی

روغن زیتون بخور . انجیر خشک و بزار تو اب جوش نزن بشه بخور سبزیجات زیاد مصرف کن

شیاف بزار کلیسرین یا بیزا کودیل

روغن زیتون بخور روزی ۱قاشق غذا خوری،اگر خالی حالت بدمیشه بریز رو سالاد بخور ۲،۳ روزه خوب میشی

برو زایشگاه