سلام. با یبوست بارداری چیکار میکنید؟ راهکار بدین

انجیر خیس خورده . گلابی . زردآلو و قیصی کمپوتش
شربت لاکسی ژل

منم یبوستم شدید بود و جدیدا خون میدیدم
دکتر طب سنتی گفت صبح با صبحونه ۷زیتون
شب قبل خواب ۵انجیر خیس خورده بخور
واقعنم اثر داشت خداروشکر

کاااهو عالیه

لواشک واقعا تاثیر خوبی برا من داشت

انجیر ،الو و زردآلو .و سبزیجات

زیتون زیاد بخور

میوه
سبزی
الو توی خورشت
انار
روغن زیتون داخل سالاد

عشق و حال😂😂
من شیر سرد میخوردم خوب بود
الانم شلغمو امتحان کردم بهتر شدم

در طول روز میوه سبزیجات بخور
من با این روش از اول بارداریم اصلا یبوست نشدم

فقط شربت ژلاکسی برا من جواب میده