سلام دوستان برای یبوست چیکار میکنید؟

از میوه انجیر استفاده کن واقعا نتیجشو دیدم،
کیوی
کاهو
روغن زیتون اینا عالین

من چون با طب سنتی پیش میرم اصلا یبوست نگرفتم

صبحانه تو قبل خوردن باآب جوش شروع کن این کمک کننده ست

من کنار غذام همیشه زیتون میخورم خیلی خوبه اصلا یبوست ندارم

من میوه و سبزیجات گلابی خیلی تاثیر داره برام

شربت لاکسی ژل بخور

انجیر عالیه. میوه و سبزیجات زیاد مصرف کن

گاهی وقتا هیچ میوه و خوردنی ای درستش نمیکنه
من خودم همین مشکلو داشتم.شیلف گیلیسیرین بهترین چیزه.مقعدی میزاری کمتر از یک ساعت رو به راه میشی.توی بارداری هیچ ضرری ام نداره

انجیر تازه عالیه ، پیدا نکردی خشک بگیر شب بخیسون صبح ناشتا بخور

من انجیر یه مدت خوردم هر روز واقعا الان نیاز نیست بهش