سلام دوستان عزیزم برای رفع یبوست باید چیکار کنم؟

من انجیر خیس میدم میخورم با الو

کاهو خیلی خیلی خوبه تو برنامه روزانه کاهو بخور من الان برای عفونت داشتم مترونیدازول دکتر بهم داد هر روز صبح میرم دستشویی راحتم

میوه سعی کن زیاد لخوری ، سالاد ، کمپوت سیب و گلابی، اب فراوان و ی کم پیاده روی
من خودم روی سالاد ی ذره روغن زیتون میزنم
الو

من با آب حتما باید یا گلاب یا عرق بهار بخورم مخصوصا صبح که میخوام قرص تیروئید بخورم

شربت لاکسی ژل

من از اول بارداری آب و فقط با گلاب میخورم نمیدونم والا

شربت لاکسی ژل بخور
انجیر بزار خیس بخوره صبح ناشتا بخور
الو،قیصیم خوبه

چند دونه آلو بخارا ،بخور اب رو آتیشه

من امروز خیلی اذیت بودم شوهرم زیتون خریدم دو مشت خوردم بهتر شدم

سلام عزیز برو دارخانه بگو قرص سی کلاس میخام گیاهی هم هست

چند تا انجیر خشک و تو گلاب خیس بده به مدت چند ساعت بعد اون آب و بخور

من زیر نظر دکترم بهم یه شیاف داده ک مواقع ضروری استفاده کنم
بیزاکودیل بهسا ۵

خوردن میوه مثل هلو و زرد الو و گوجه سبز
روغن زیتون استفاده کن .قیصی و انجیر خشک .مایعات زیاد
اگه خوب نشدی دارو بگیر شربت یا شیاف

آلو بخور

من شیرگاومیش میخورم خوب میشم