برای رفع یبوست چی بخورم ؟ چه دارویی؟

اب
سالاد با روغن زیتون
هندوانه
انجیر خشک شب بزار تو اب چنتا صبح انجیراشو بخور دونه دونه بعد ابشو بخور خیلی خوبه
روزی یه لیوان شیر
بستنی
میوه مخصوصا هلو یا شلیل

من نمیدونم چرا شما مامانا این چیزارو اینجا میپرسید اینارو باید دکتر بگه مگه خوردن دارو یه چیز الکیه امکان داره دکتر برا من یه چیز بنویسه ولی برای شما ظرر داشته باشه شرایط بارداری هرکسی فرق میکنه🤦

بهترين چيز انجيره

شب دو سه تا آلو‌بخارا بنداز تو یه فنجون آب جوش بریز صبح ناشتا هم آبشو بخور همه آلوها رو. اگر تا چندساعت بعد جواب نداد شربت لاکسی ژل(منیزیم هیدروکساید) بخور با آب زیاد. قشنگ راه میفته

بهداشت به من گفته بیسکویت ساقه طلایی چون سبوس داره برای یوبوست خوبه

انجیر و زیتون و روغن زیتون مصرف کنی بهتر از داروئه

انجیل الوزرد انگور من اینا میخورم بهتر شدم اب ک میخوری طلم دار کن مثل لیمو بریز توش لیمو طبیعی قاش کن بنداز داخل اب

شربت منیزیم هیدروکسید

آب فراوااااان بهترین راه حل