با یبوست شدید چیکار میکنید من هرچی میخورم بازم شکمم پره اصلا نمی‌دونم چیکار کنم

من دکتر رژیم غذایی بهم گفت انجیر و دونصف کن روغن زیتون بی بو بریز روش با برگ گل محمدی پودر کن روش بریز بذار بمونه بعد هر وعده بخور ولی خب من برگه زردآلو خوردم قیصی خوردم بهتر شدن تقریبا دیگه اونو نخوردم ولی میگن خوبه

کیوی و انجیر بزار تو اب شب تا صب بعدش هم اب هم انجیر بخور الو بخارا خوبه اب هم زیاد بخور

وای عزیزم منم مث تو بودم دوقاظق میخوردم انگاری ی قابلمه غذا خوردم شرمنده دور مقعدم ی نوع التهاب بود که دفع انجام نمیشد نه اینکه یبوست داشته باشم ی جوری بودم تا ی مدت تا خوب شدم ب نظرم من هر دردی تو دوران بارداری ی پروسه ای داره باید اون پروسه شو رد کنه تا خوب بشه مثلا من ی مدت کلیه درد داشتم تا خوب شدم ی مدت هماتوم ...... کلا ی مدت باید اون دورانشو بگذرونه مث سرماخوردگیه که باید پروسه ش تموم کنه وگرنه داروکمتر اثر میگذاره این تجربه ی منه

گل محمدی یه قاشق بریز آبجوش پنج دقیقه بمونه بخور
گلابی آلو میوه های ملین لواشک کمپوت گلابی یا چیزای ملین
من هر چی خوردم فایده نداشت برگه زردآلو هیچی نشد برگشو خیس کردم هیچی نشد بعد کمپوتشو امتحان کردم دیدم جواب داد بهم
توهم همه چی رو امتحان کن مایعات زیاد بخور آبجوش ولرم صبحا ناشتا بخور روده هات نرم بشه

از قصابی دنبه گوسفند بگیر دراز دراز قیچی کن بعد بپیچ ب فویل بزار فریزر مثل شیاف از مقعد بزن خوب میشه یبوستت مادربزرگم ب خواهرم گفت انجام داد خوب شد

انجیر خشک عالیه