سلام مامانا برای یبوست بارداری چیکار میکنین خیلی داره اذیتم میکنه

سبزیجات بخور فیبر باعث میشه یبوست برطرف بشه

شربت و شیاف نوشت برام

دوقاشق شربت منیزیم هیدروکساید ۸ درصد رو بد ی لیوان اب بخور

من لواشک میخورم

روغن زیتون بخور با غذاهات
انجیر خشک بخیسون
اب برگه و برگه خوبه

ژله بخور گوجه سبزی جات میوه

میوه زیاد بخور‌ زردالو هلو ملین