برای یبوست بارداری چیکار کنم خیلی اذیتم هر ده روز یبار مدفوع میکنم حتی زخمم میشم

لواشک خوبه منم یبوست شدید دارم با لواشک اوکی میشم کیوی هم خوبه

آب زیاد بخور

تو سالاد شیرازی روغن زیتون میریزم دیگ بو و مزشو هم نمیفهمم خیلی جوابه زردالو خشک میخورم اگ بتونم
زیتون و سالاد همراه غذا

آب سیب عالیه برا یبوست

دکتر به من گفت انجیر روغن زیتون آلو بخور

کیوی بخورید و صبحونه چایی شیرین و کره و پنیر ...روغن‌زیتون سبزی و کاهو

کیوی و آب زیاد بخور

کیوی بخور روزی دوتا هرروز ، انجیر ۱۰ تا دونه شب تو ابجوش خیس کن صبح ناشتا ابه اجیر خودشو بخور، حتما با غذات کاهو یا سبزی بخور، روزی ۵ تا توت فرنگی ام خیلی خوبه بخور اینارو حتما هرروز مدفوع میکنی

شیر گرم بعد از صبحانه یه لیوان بخور خوب میشی کلا روان میشه

کیوی عالیه پیاده روی میتونی بکنی در حد ده دقیقه انجیر و آلو خیس کن یه لیوان آبشو و خودشو بخور کاهو ام خوبه

انجیر خوبه لبنیات خوبه میوه و سبزی هم خوبه

هر روز ۲-۳ قاشق روغن زیتون بریز تو یه لیوان آبجوش بخور . واسه من که این روش جواب داد خداروشکر