سلام برای یبوست شدید بارداری چیکار کنم؟؟

معمولا برای هفته ی شما میگن پودر موسیلیوم ضرر نداره منم همینو استفاده میکردم طعم پرتقالیش بهتر بقیه طعماست

عزیزم سعی کن هر روز سالاد کاهو درست کنی و روش روغن زیتون بدون بو بریزی و بخوری
چند روز که تکرار کنی بهتر میشی
بعد از بهتر یبوست هم بازم این کارو انجام بده تا اخر یبوست نمیگیری
روغن زیتون چون از بدن خادج میشه ضرری برای بدن نداره و اتفاقا توی بارداری توصیه شده

کاهو خیار غذاهای ابکی بخور میوه ها مخصوصا

منم دچارم😕خیلی بد

شربت منیزیوم هیدروکساید خوبه دکتر تجویز کردن

کاهو بخور سالاد و میوه فراوان

فقط روغن زیتون با آب برام جواب داد و شیاف گلیسیرین

لاکسی ژل

انجیر وخاک شیر بخور