ناهار بدون روغن😁🤌
ته دیگم نمایشیه نخوردم🤣


در آخر ما کسانی را در کنار خود نگه می داریم که زخم هایمان را دیدند و به جای نمک زدن، نوازش کردند.

تصویر
۸ پاسخ

وااای منم میخام پنج کیلو کم کنم ولی نمتونم جلو شکممو نگه دارم😔☹️

من از اون ژن های خوبم ک هرچقد میخام میخورم و چاق نمیشم.
البته شما الان دیگ خوبی .
واقعا اراده میخاد ۳۰ کیلو کم کردن

لعنت به رژيم
بخدا يادم نمياد كي برنج خوردم كي يه دل سير غذا خوردم
حالا برات عكس بدم استخوانم دارم ميشكنم ولي همچنان دربه در رژيم

راستی توی چه مدت این همه کم کردی ؟

همه چی میخوری فقط کم میخوری اره؟

سلام به همه مامانای گل
مامان پارسا جان، پیام هارو خوندم و متوجه شدم که 30 کیلو وزن کم کردی 😍ماشالله
میخوام بدونم از چه روشی استفاده کردی؟
اذیت نشدی؟
منم دوس دارم وزن کم کنم ولی رژیم گرفتن برام سخته و اینکه قند مصنوعی رو کامل حذف کردم و
البته بگم که ورزش مداوم دارم و باشگاه میرم ولی رژیم رو نمیتونم بگیرم
اگه میتونی کمک کنی راهنمایی کن لطفا
ممنونم

می خواهی چند بشی ؟ قدت چنده

بجای نمک چسب زخم زدن 🥲😂
نوش جونت
چند کیلویی مگه

مقالات مرتبط

آموزش خواب به کودکان
آموزش خواب به کودکان بدون گریه در سنین مختلف
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
چگونه قد کودک خود را افزایش دهیم؟
چگونه کودک را از پوشک بگیریم
چگونه کودک را از پوشک بگیریم ؟+ فرآیند سه روزه
مشکلات فرزند آخر در خانواده پرجمعیت
مشکلات فرزند آخر در خانواده پرجمعیت از نظر روانشناسی

سوال های مرتبط

مامان علی مامان علی ۳ سالگی
گاهی از دریچه چشمان کودک دنیا را ببینیم

کودکان عمدا کارهایی نمی‌کنند که ما والدین ناراحت شویم، آنها مانند ما فکر نمی‌کنند، مانند ما دنیا را نمی بینند و...
اگر از این دریچه نگاه نکنیم مدام ناراحت می‌شویم.

روش درست این است که بخشی از رفتارهای آنها را ناشی از شرایط سنی بدانیم مثلا یک کودک دو ساله در حال یادگیری است و وقتی بشقابی را پرت می کند، می خواهد ببیند چه می‌شود!
اگر خود را جای او بگذاریم و محیط را آماده کنیم، بسیاری از اوقات به جای عصبانی شدن، می‌توانیم بخندیم.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۳ سالگی
برخی از تکنیکهای تربیت کودک

1. هرگز فرزندتان را بین جمع خجالت زده نکنید چون باعث ایجاد حس دشمنی و کینه در او می شوید.

2. خاطر فرزندتان را از اینکه به او علاقه مند هستید و خود را درگیر او کرده اید، راحت کنید. به او اطمینان بدهید که در مواقع لزوم به کمکش خواهید شتافت.

3. به فرزندتان نشان دهید شما او را همان طور که هست دوست دارید و اگر رفتار نادرستی از او سرزد باز هم او را به عنوان فرزندتان می پذیرید و دوست دارید.

4.جملاتتان را با «چرا» شروع نکنید. به جای اینکه بابت مساله به وجود آمده او را شماتت کنید، از او بخواهید به صورت کامل آنچه را که اتفاق افتاده برایتان تعریف کند.

5. برای ایجاد یک رابطه خوب سعی کنید خودتان را از لحاظ فیزیکی همسطح فرزندتان کنید و با او صحبت کنید. بهتر است مقابل فرزندتان نقش برج را ایفا نکنید.

6. از به کار بردن جملاتی که باعث پایین آوردن عزت نفس فرزندان می شود مانند احمق، خنگ و... دوری کنید. هرگز به فرزندتان نگویید او یک بچه است و هیچ چیزی متوجه نمی شود.

#تربیت_فرزند
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۳ سالگی
این ویژگی خاص زنهاست که وقتی مادر می شوند، وقتی بچه هایشان را بزرگ می کنند و به دست جامعه می سپارند، دیگر نمی توانند از این کمند رهایی یابند و از مادر بودن خود روی برگردانند.
به نظر من، مادرها نه پیر می شوند و نه نمی میرند. آنها فقط بزرگ می شوند واز زمین ما به جهان بزرگتری کوچ می کنند، تا مادر بودن را در مقیاسی بزرگتر تجربه کنند.
مادرانگی یک صفت الهی است
ویژگی خاص خالق است.
مادران خلق می کنند و به مخلوقشان عشق می ورزند
برای همین است که می گویند بهشت زیر پای مادران است.


👩‍👧‍👦 @dorehamimadaran
مشاهده ۲ پاسخ
مامان زینب مامان زینب ۳ سالگی
زمانی که فرزندم بهانه گیری میکند چه واکنشی نشان دهم؟

به یاد داشته باشید که شما فرد بالغی هستید و باید صبور باشید.

مهم نیست لجبازی در کودک شما چقدر طول میکشد، هرگز به تقاضاهای غیرمنطقی فرزندتان خود تن در ندهید.
معمولا وقتی درمکانهای عمومی هستید وسوسه میشوید تسلیم خواسته فرزندتان شوید تا زودتر او را آرام کنید.

اما این خطا ترین روش برای آرام سازی کودکان و نوجوانان است.

زیرا به فرزندتان می آموزید که در جمع عمومی زودتر تسلیم می شوید و باید خواسته های غیر منطقی اش را با بدترین روش در جمع مطرح کند.
مشاهده ۱ پاسخ
مامان 🌛ماه🌜 مامان 🌛ماه🌜 ۲ سالگی
💢 مواظب کلماتی که مفاهیمی #مطلق دارند، در مکالمات و ارتباطات خود باشید؛
کلماتی مانند
همیشه،
هیچ‌وقت،
اصلا،
به هیچ‌وجه و...

اگر کودک شما خطایی می‌کند، هرگز با این کلمات او را توصیف نکنید:
«تو چرا هیچ‌وقت به بزرگ‌ترهات سلام نمیدی،
همیشه همین‌طور بدخط می‌نوشتی...
تو هیچ‌وقت یاد نگرفتی چطوری از خودت دفاع کنی.»

چون دقیقا پس از مدتی آنها به همین باور در مورد خود می‌رسند که من هیچ‌وقت نمی‌توانم درست عمل کنم و بعد از مدتی همین برداشت را به رفتار دیگران هم تعمیم می‌دهند که منظور معلمم از اینکه چنین حرفی را زد این است که من دانش‌آموز کندذهنی هستم و هیچ چیز را درست یاد نمی‌گیرم.
─━━━━⊱🐣⊰━━━━─
♡•• @farzande_nikoo
مشاهده ۲ پاسخ
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۳ سالگی
"خوشحالم كه تو بچه منی! خوشحالم كه در كنارم هستی. خوشحالم كه خدا تو را به ما هدیه داده"

و جملاتی از این دست در برابر جملاتی چون

"كاش یكی برای چند ساعت تو رو نگه می داشت تا من نفس بكشم، از اولش هم تو رو نمی خواستیم، از وقتی به دنیا اومدی همه چی خراب شد، تو باعث شدی نتونم درس بخونم و..."

كودک نباید از اینكه وجود دارد احساس گناه كند و با این حس بزرگ شود. در عوض می بایست خوشحالی مان را از وجودش و در كنارش بودن عنوان كنیم.

حتی اگر کودک ما هنوز نوزاد است😊چون کودکتان با جملات منفی از همون نوزادی انرژی منفی دریافت میکنه ضمنا شما هم همینجوری عادت میکنین اونو به چشم یک عامل برای پیشرفت نکردن ببینین.


* [دنیـای مـــادر🧕 و کــودک 👶🏻](ble.ir/join/U4E2XHjnBX) *
مشاهده ۰ پاسخ
مامان امیرعلی مامان امیرعلی ۳ سالگی
اگر فرزند شما حاضر نیست به ماسه، نمک، مربا، آرد ، ماست، گل، رنگ انگشتی و ... دست بزند ،
و یا اگر دستش کثیف شد با اصرار از شما می خواهد که دستش را بشویید، نشانه تمیزی و بهداشت کودک نیست!


این رفتار نشانه حساسیت لمسی کودک است و اگر ادامه پیدا کند می تواند منجر به وسواس شود .

بازی هایی مثل ماست بازی، رنگ بازی، شن بازی، گل بازی و .... می تواند در دراز مدت این واکنش های لمسی را از بین ببرد.

#تربیت_فرزند | نور دیده
مشاهده ۴ پاسخ
مامان رادین😍 مامان رادین😍 ۳ سالگی
آیا کودک شما هم مثل پسر من زرده تخم مرغ آب‌پز را نمی‌خورد.😂مشکل خود را به ما بسپارید.امروز راه حل پیدا کردم ،زرده رو با کره و نمک مخلوط کردم داخل سرنگ تمیز ریختم .بعد روی سفیده ها فشار دادم و یه حالت ماکارانی طور شد .آنقدر خوشش اومد که اول زرده ها رو خورد.شما هم تست کنید.حالا با قیف هم میتونید بریزید .دیگه من نداشتم.
مشاهده ۹ پاسخ
مامان زینب مامان زینب ۳ سالگی
🔻 #مدیریت_نافرمانی در کودکان

5⃣ تشویق به همکاری و رفتار مثبت

یکی از مؤثرترین روش‌ها برای تقویت رفتار خوب در کودکان، تشویقِ به‌موقع و مشخص است.
هر زمان که کودک با شما همکاری می‌کند یا حتی تلاش کوچکی برای رعایت قانون انجام می‌دهد، آن را ببینید و کلامی تحسینش کنید. 👏🌟
این کار باعث می‌شود کودک انگیزه بیشتری برای تکرار آن رفتار داشته باشد.

🎯 مثال اول: جمع‌کردن اسباب‌بازی‌ها

🟢 رفتار درست:
🗣 «ممنونم که به حرفم گوش دادی و اسباب‌بازی‌هات رو جمع کردی. خیلی خوشحالم که این‌قدر خوب همکاری می‌کنی!» 😊

🔴 رفتار اشتباه:
🗣 «بالاخره جمعشون کردی، باید همیشه همین‌جوری باشی!»
❌ لحنی طلبکارانه یا بی‌احساس، انگیزه کودک را کم می‌کند.

🎯 مثال دوم: پوشیدن لباس بدون غر زدن

🟢 رفتار درست:
🗣 «ممنونم که بدون غر زدن لباس‌هاتو پوشیدی. این کار خیلی خوشحالم کرد.» 🧥💖

🔴 رفتار اشتباه:
🗣 «خب این دفعه خوب بود، ولی ببینیم فردا هم همین‌جوری هستی یا نه!»
❌ شرطی‌کردنِ تحسین، کودک را دلسرد می‌کند.

📌 نکته مهم:
تشویق مؤثر یعنی:
✅ دقیق بگویید چه رفتاری خوب بوده
✅ با لحنی گرم و صادقانه بیان شود
✅ بلافاصله پس از رفتار انجام شود

✨ با استفاده از این جملات و رویکردهای ساده اما کاربردی، می‌توانید به کودک خود کمک کنید تا:

🔹 مرزها را بهتر درک کند
🔹 مسئولیت‌پذیری را یاد بگیرد
🔹 انتخاب‌های سالم‌تری داشته باشد

🔑 و البته، کلید موفقیت در این مسیر چیزی نیست جز:
صبر، ثبات قدم و محبت بی‌قید و شرط شما. 💛🧸
مشاهده ۲ پاسخ
مامان کیان👦🏼🧡 مامان کیان👦🏼🧡 ۳ سالگی
پنج‌شنبه خود را چگونه سپری کردیم!!
با بچه فوق شیطون از پیاده روی شروع کردیم🥰🤌🏼
و بس ک بچه جیغ و گریه و ناله و افتادن و سر خوردن و وقتی قشنگ جساااااابی تابلو که شدیممم!!!😂🤌🏼
دیگ جمع کردیم و رفتیم یه آشی ردیم و به این نتیجه رسیدیم همه چی بخور حرص نخور 😂🤌🏼

نقطه تمام.
اینم عکس آش و دلمه های دلبرممم🫠🤌🏼
از دست بچه توی ماشین خوردیم و شیشه بالااااا
مشاهده ۸ پاسخ
مامان هایلین مامان هایلین ۳ سالگی
#تغذیه کودک در زمان اسهال
🍀🍀تغذیه کودک در هنگام ابتلا به اسهال🍀
به خاطر داشته باشیم که اسهال هم مثل سایر بیماریها باعث کاهش اشتهای کودکتان خواهد شد از طرفی بعلت بیمار شدن و ماهیت اسهال که از دست رفتن آب و املاح است نیاز کودک به انرژی افزایش میابد لذا مدیریت شما برای تغذیه کودک برای بازیابی سلامتی او بسیار مهم خواهد بود:
1.در روزهای اول از برنج کته همراه با گوشت کم چرب مثل سینه پخته شده مرغ و ماست استفاده کنید🍚🍚
2.دفعات شیر دهی از پستان مادر را در شیرخواران افزایش دهید
3.با توجه به کاهش اشتهای کودک حجم غذا را کم و دفعات تغذیه را افزایش دهید
4.تنها میوه ای که میتوانید استفاده کنید "موز سبز"یا کال است از سایر میوه ها پرهیز کنید
5.برنج را بدون حبوبات بپزید البته میتوانید از هویج پخته شده استفاده کنید
6.از آب میوه های مصنوعی و نوشابه و درست کردن و خوراندن "نبات جوشیده یا نبات داغ"بشدت اجتناب کنید چون باعث تشدید اسهال و کم آبی خواهد شد😖😖😖
7.از ماست (همراه با نعنا در صورت تمایل)و نان و پنیر یا کشک بعنوان میان وعده استفاده کنید🧀🍞🧀🍞
8.به تدریج و با بهتر شدن اسهال میتوانید کمی کره به غذای کودک خود بیفزایید تا وزن از دست رفته را جبران کنید💪💪
9.به خاطر داشته باشیدکه به مدت 2 هفته شربت زینک سولفات با مقداری که پزشک تعیین میکند به کودک خود بدهید🍀🍀🍀🍀
منبع :پیج دکتر ظریفی
مشاهده ۱ پاسخ
بابای علی بابای علی ۳ سالگی
آیا از طریق موزر یا ماشین اصلاح فردی مبتلا به hpv که در صورت او علائمی نیست و ماشین اصلاح که در آرایشگاه ریش اورا تراشیده و سپس مو و ریش من را زده احتمال انتقال hov هست؟
مشاهده ۱ پاسخ
مامان علی مامان علی ۳ سالگی
مدیریت احساسات کودک

🔸پرتاب کردن‌هایی که از روی خشم و عصبانیت رخ می‌دهد را نادیده بگیرید، چرا که اگر کودک بفهمد به وسیله این رفتار می‌تواند نظر شما را جلب کند آن را بار‌ها و بار‌ها تکرار خواهد کرد.
در عوض به او بگویید «اگر عصبانی هستی بهتره حرف بزنی، اینجوری من بهتر می‌فهمم مشکلت چیه.»
به روش‌های مختلف او را به استفاده از کلمات و بیان احساساتش تشویق کنید.

🔸اگر کودک شما با پرتاب کردن مثلا یک مکعب چوبی در حال آسیب رساندن به کودک دیگری است، با‌‌ همان آرامش او را منع کرده و بگویید «این کار خطرناکه» و به طور موقت از روش محرومیت استفاده کنید که بسته به سن کودک از ۳۰ ثانیه تا چند دقیقه می‌تواند باشد.

🔸مراقب تُن صدای‌تان باشید، هیچ اشکالی ندارد اگر با تن صدا و لحن‌تان به کودک بفهمانید که از این کار او ناراحت شدید اما هرگز عصبانیت را در صدای‌تان نشان ندهید.
مشاهده ۰ پاسخ
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۳ سالگی
تربیت فرزند به وسیله‌ی مادر،
مثل تربیت در کلاس درس نیست؛

با رفتار است،
با گفتار است،
با عاطفه است،
با نوازش است،
با لالایی خواندن است؛
با زندگی کردن است.



@koodakaneh7
مشاهده ۱ پاسخ
مامان ❤️فاطمه❤️ مامان ❤️فاطمه❤️ ۳ سالگی
مادری که همه کارها را برای فرزندش انجام می دهد،
به فرزندش آموزش می دهد که
✅حقیر ،
✅ناتوان،
✅وابسته
✅ناکارآمد و غیر مفید است.



* [دنیـای مـــادر🧕 و کــودک 👶🏻](ble.ir/join/U4E2XHjnBX) *
مشاهده ۰ پاسخ