ماماناااااااا❤️
کسی بوده دوران شیردهی،رژیم گرفته باشه ازکسی و نتیجه گرفته باشه؟
وزن کم بشه،ولی شیرت کم نشه
هست همچین رژیمییی؟؟؟؟
بعداززایمانم هیچی کم نکردمممم
دیگه دارم افسرده میشم از چاقی😞😞

چقد منی

آره میتونی رژیم شیردهی بگیری

من رژیم گرفتم از دکتر تغذیه چندروزه شروع کردم
هنوز نمیتونم بگم تاثیرش رو وزن و شیرم چطوره تا یه ده روز دیگه

من کاری نکردم برگشتم به دوران قبل بارداری
خود شیردادن میگن باعث لاغری میشه

مثل من عید هم عروسی داداشم هست نمیدونم با اینقدر وزن چی کار کنم 😓😪

ولی من همین طوری دارم لاغر میشم ،قبل از بارداری ۶۲ بود آخر بارداری ۷۴ شدم الان ۵۹ شدم فکر کنم تا سال دیگه هیچی ازم نمونه😄

سلام عزبزم زمان می‌بره تا یک‌سالگی رژیم سالم خوری داشته باش فست فود نخور شیرینی جاات نخور سرخ کردنی کم بخوز