سلام مادرا من تا الان ۱۰ کیلو اضافه کردم بهداشت میگه زیاده رعایت کن

منم ۲۴ هفته هستم ۱۱ کیلو اضاف کردم

منم ۶کیلو زیاد کردم تو این مدت متاسفانه
چون خیلیییی گشنم میشه و نخورم دست و پام به درزش میوفته،افت قند پیدا میکنم.
چند روزه سعی میکنم کمتر بخورم.کمتر و مفیدتر

منم تا الان ۱۰کیلو اضافه کردم ، دکترم راضی ، البته الان قد و وزنم یکیه نرمال
ولی بهداشت خیلی استرس میده از روی ی کتاب میگه ، بالا پایین و ....

بهداشت غلط کرد ببین دکترت چی میگه ، بهداشت فقط استرس

بله زیاده چون من تا الان کلا 7کیلو اضافه کردم

منم مثل توام اگر قرص مکمل استفاده میکنی باید کمش کنی اونا خیلی اشتها و وزن رو زیاد میکنه

اره اگه وزن خودت هم بالا بوده زیاده

باید رژیم غذایی بگیری