مامانا شما واسه لاغری چه کارهایی انجام میدید؟ میشه قرص لاغری معرفی کنید؟
من بعد زایمانم کلا شکمم رفت دهخل الان احساس میکنم دارم چاق میشم چیکار کنم😢غذاهم کم میخورم

ربطی به کم خوردن نداره
اتفاقا باید خوب بخوری سوخت و ساز بدنت بره بالا
یه رژیم درست بگیر
مکمل‌ها هم بخور
کم کم میاد پایین، ولی تو شش ماه اول ممکنه خیلی پایین نیاد

سفیده تخم‌مرغ سیب زمینی آبپز

من شیر میدم نمیتونم کاری کنم بدنم خوبه یکم شکمم هس بره حله

اگر شیر میدی رژیم نگیر