مامانای عزیز نسکافه عیبی نداره بخورم

من خودم قهوه دوست دارم اما دارم کنترل میکنم مثلا تو هفته ی بار لاته خوبه اما بیشتر ضرر داره، هر چند میدونم قهوه ترک چون سبک از همه بهتر. منم کلا قهوه ترک پسندم اونو میشه ی روز در میون مصرف کرد. دوز مشخصی داره بیاد دستت میدونی نباید زیاده روی کنی خصوصا که یبوست تشدید میکنه. البته کافیین تو موادهای زیادی مثل شکلات هست پس کلا باید نسبت به چایی و بقیه موارد هم حواس جمع باشی اگر چایی خوردی قهوه نخور یا برعکس

منم خیلی دلم میخواد ولی نمی خورم ،به نظرم شمام نخور

مقدار کافئین مجاز در بارداری روزانه ۱۸۰ تا ۲۰۰ میلی گرم هست در حد یه فنجون کوچیک میتونید بخورید نوش جان

کم بخوری مشکلی نداره

هرچیزی درحد کمش مشکلی نداره

در حد هوس بخور

من ک میخورم خخخ

در حد هوس

نخووور

کافئینش بالاس در حد هوس بخور