از این هفته چیزای مقوی میخورن بچه وزن بگیره؟
چی بخورم ممنون میشم تجربتون و بگید ه

تخم مرغ آب‌پز. مغزیجات
میوه
گوشت

تخم مرغ عدسی اجیل مغزی جات پروتئین کباب اینجوری چیزا کله پارچه حلیم اینا وزن میدن

من شنیدم کره بادوم زمینی خیلی خوب به بچه وزن میده

والا من انقدر تو غذا خوردن سردرگم بودم امروز رفتم زیر نظر دکتر تغذیه واسم رژیم بارداری نوشت دیگه راحت شدم

حلیم
ابگوشت
دلستر

تخمرغ اپز
بادوم درختی
بستنی ودلستر اگر قند نداری
مغزیجات

خرما
شیر
مغزیجات
غذا های گوشتی
میوه