سلام هم هفته های من ورزش و پیاده روی شروع کردین ؟ من که خیلی تنبلم همش خستم و خوابم میاد هی میگم از فردا شروع میکنم🤕😂

نمیدونم چرا از دیشب کمر درد گرفتم اینجور یکم دارم استراحت میکنم تا دوباره بلند شم برم بقیه شام درست کنم

نه دزفول تعطیل نکردن هیچ

اینجا هم هوا الودس اما اصلان مدارس رو تعطیل نمیکنن نمیدونم چرا تا بلند میشم غذا درست کنم کمر درد میگیره کسی نیست برام کاری انجام بده

من که اصلا نه ورزش نه پیاده روی هیچ کاری نکردم تا روزی که زایمان کردم فقط خوابیدم😂

خب فردام ک تایم زایمانت رسید نتونسی تحمل کنی عزیزم میای میگی وحشتناک بود حوصله کن بخاطر جسم و بدن خودت این لطفو در حق خودت بکن تمرینات لگنی رو تو خونه انجام بده پاشووووو ببینم مامان تنبل 🤫💋🩷

دو روزه شروع کردم ولی فقط پیاده روی ورزش نه هنوز

منم تنبلم روزا خوابم شبا میرم تاتوپارک پیاده روی میکنم ومیام

من اصلان کلاس های زایمان هم نرفتم چون اصلان حوصله ندارم

اومدیم فردا زاییدی دختر😂