سلام خانومایی که رژیم‌هستن جواب گرفتن بیایین بگین چیا میخورین؟؟چند کیلو کم کردین؟؟چقد بوده وزنتون

همه چی خوردم کم خوردم چربی حذف کردم کم روغن شیرینی خیلی کم خوردم

کم خوردم وریزه خواری نکردم۸کیلوکم کردم

سلام عزیزم‌ من از اول آبان تا الان ۷کیلو کم کردم

منم تصمیم دارم رژیم شروع کنم
انگیزه بدین اینجا تا منم شروع کنم😅

۱۰۹ بودم بعد زایمان
الان ۸۷ ۸۶