۴ پاسخ

منم منیزیم و کروم میخوردم حتی حافظمم ضعیف شده گفت تاثیر داره، نمیتونم بگم بی تاثیر بود ولی اول باید با میلت نسبت ب شیرینی کنار بیای و ترکش کتی، بعد از ترک شیرینی بجاش سالاد بخور که فیبر داشته باشه ک سیر نگهت داره، مثلا من کاهو و نخود و گوجه مبخوردم ب عنوان ناهار دیگه تا شب چیزی نمبخوردم، چون فست بودم صبحونه هم، 12 تخم مرغ ابپز میخوردم

وای من دقیقا اینجوریم بعد غذا تو‌خونه فقط دنبال شیرینیم حتی اگ سیرسیر باشم🥲

درخواست بدید همو داشته باشیم🩷

متفورمین جوابه واسه من

سوال های مرتبط