سلام مامانا،گلاب ب روتون یبوست منودیوونه کرده،صبح ناشتاآلوخیس خورده باابشوخوردم،اب ولرم همش خوردم،ازاین شربت ملین هادکترم داده خوردم،دوروزه دفع نداشتم اصلاروانم بهم ریخته،چیکازکنم؟

نوشابه بخور آب رو آتیش من فقط با نوشابه بهتر شدم دوغ اصلا نخور یبوست میاره

سلام عزیزم
کدو حلوایی بخار پز شده عالیه همراه غذاتون بخورین

من برای راحت رفتن دستشویی ی لیوان شیر گرم با سویق جو قاطی میکردم میخوردم

مایعات زیاد بخور و اینکه غذاهای خشک درست نکن ابپز و مایعاتی باشه

کیوی بخور در جا میری دستشویی .کاهو با روغن زیتون بخور خیلی خوبه

من با شیاف گلیسیرین یبوستم برطرف شد.
دو مرحله فقط استفاده کردم.
همون بار اول بزاری اوکی میشی

سبزی خوردن تمیز بشور و بگذار روی میز هی برادر و بخور

من شیرسردناشتامیخورم خوبم

منم همینجورم هرچی بگی تست کردم ولی افتضاحه ب زور دسشویی کردم یبار ک باعث شد از پشتم خون بیاد

اب برگه بخور . لواشک بخور

منم یبسم بدجور روغن زیتون آلو انجیر خیس خورده آب گرم اول صبح چهار پنج روزه پشت هم میخورم اما انگار ن انگار فقط باید برم تو دستشویی نیم ساعت آب بگیرم ب خودم برعکس سرویکسمم کوتاه شده نمیتونم برم

وای من سر اون بارداریام مخصوصا اولی آخ دیوونه شدم اگه میتونین از دسشویی فرنگی استفاده کنین کمر درد نگیرین و به رحمتون فشار نیاد

یه پودری دکترم بهم داد،از داروخانه گرفتم
فکنم میسیلیوم بود اسمش
اون بمن خیلی کمک کرد،گیاهی هم هس

منم خیلی اذیت میشم

ببخشید طوری ک از پشت خون میاد زخم شدم

کمپوت گلابی
انجیر هم خوبه

گلابی بخور

سوپ جو خیلی جوابه

سالاد کاهو باسس فراون

ببین سبزیجات
سوپ
میوه
اینارو حتما مصرف کن
و از همه مهمتر خوابت منظم باشه خودم به شدت تاثیرش رو دیدم
قرص آهنتم بگو دکتر عوض کنه

فقط دو روز؟من کارم هر هفته یه بار بزور راه میفته😶🤣

شیاف گیلیسرین استفاده کن

شیر بخور یا انجیر

من پا..ره شدم 💔👌🏼😐

بخاطر دوروز؟ من هر ده روز ام 😂