ماماناشماازچندهفته دیگ روکمرنخوابیدین؟؟چرامن نمیتونم عادت کنم فقط دوس دارم روکمربخوابم روکمرم میخوابم شکمم دردمیگیره چیکارکنم؟؟

سعی کن خودت رو عادت بدی کم کم دیگه که رو کمر نخوابی
اما به هفته های بالاتر برسی دیگه نمیتونی هم رو کمر بخوابی کمرت میگیره بهترین حالت برات همون به پهلو خوابیدن میشه

پشتت متکا بزار که بر نگردی اگه خیلی سختته بالشت بارداری بگیر خیلی خوبه

یه بالشت پشت کمرت بذار که اگه خواستی به پشت بخوابی هم کامل طاق باز نشی

از اولش ک فهمیدم دمر خوابیدن و ب کمر خوابیدن ترک کردم
راه حاش هم اینه ک دوتا بالشت بزرگ دو طرفت بزار ک برنگردی

من از ۲۰ هفته به بعد دیگه نخوابیدم رو‌کمر

از ۲۰ به بعد ولی عادت کن از حالا دیگه نخوابی