مامان جونیا من چکار کنم که تا آخر این ماه زایمان کنم؟

بزار خودش بدنیا بیاد

فقط و فقط و فقط پیاده روی سنگین.با همین میتونی به القای درد کمک کنی

من که خودمو پاره‌ کردم با ورزش،رابطه،گل مغربی،پیاده روی،انواع دمنوش ها رو میخورم دردام شروع بشه😑
اما جا خوش کرده نمیاد😐🤦🏻‍♀️

من روزی . دو ساعت پیاده روی میکنم .دوتا یک ساعت . صبح و غروب ( البته واقعا آدم پا درد میگیره )

روزی پنج تا خرما بخور برای نرم شدن دهانه رحم خوبه

اسکات بزن سه تا ست ده تایی

دوش آب گرم بگیر

و انشالله هرچی صلاحته و تو زمان خودش با خوشی برات اتفاق بیوفته