وااای خسته شدم برای قند بارداری زیرنظر دکترم کلی رعایت میکنم و با ترس و لرز غذا میخورم همش رژیمی ؛ دکتر هعی برگه میده میکه قند سه وعدتو یادداشت کن ۳ روز دیگه بیا ، خب دوز انسولین بیشتر نمیکنه که قند کنترل بشه هعی بالا و پایین میشه 🥲🥲🥲

میوه ای ک صبح مصرف میکنید شب یا عصر یه میوه دیگه ،بیسکویت هم ساقه طلایی ب نسبت بهتره اونم نباید زیاده روی کرد ،خرماهم در حد ۳عدد

عزیزم بیشتر قند عصبی و استرس شاید داری یه خورده ریلکس باشید و محیط اروم و ارامش داشته باشیدبعد قند مصنوعیو بستنی و ماکارونی و سیب زمینی و...رو حذف کنید ،میوه ها هم فقط طبیعی ،اب میوه نگیرید چون یه خورده قند میگیره اونم ،میوه طبیعی میل کنید ،و انسولین سرموقع بزنید.نون جو و سنگک مصرف کنید و سبوس دار .اونم نه زیاد .

آخه زیاد کردن انسولین هم که بی برنامه نمیشه لابد یه چی میدونه دکترت
منم دیابت بارداری دارم و انسولین میزنم ولی باید رژیمت رو رعایت کنی
من ماکارونی و سیب زمینی رو کلا حذف کردم
برنج هم خیلی نمیخورم بجاش آجیل و گوشت و مرغ و تخم مرغ میخورم مشکلی هم تا الان نبوده خداروشکر
هر ماه هم دکترم میفرسته آزمایش
نون تست جو بخور و کاهو و کدو تو ماست رنده کن بخور اینا کمکت میکنه

منم دیابت دارم،ولی چون هرچی میخورم بالا میارم قندم از حد نرمال هم پایینتره
سعی کن استرس نگیری چون خود استرس برات سمه و قندت رو بالا میبره،نون جو بخور اگه میتونی تحمل کنی یا نون های چیپسی رژیمی،اسفناج و سبزیجات و سالاد خیلی بخور،میوه هم نارنگی و سیب زرد خوبه

برا من گفت اگه ديدي قندت بالاس واحد انسلينتو ببر بالا 💕

سلام منم دیابت دارم آب دورش زیاده..کلی رژیم سخت
ی پام تو آزمایشگاهه ی پام مطب