سلام مامانا شما چن روز ب چن روز امگا3تونو میخورین

هفته ایی دوتا

هفته ای دوبار

من به صورت قرص جدا نمیخورم
مولتی ویتامین میخورم اونم دکتر گفت بخاطر اضافه وزنم روز در میون میخورم

دکتربمن گفت روزی یکی من هرروز میخورم.

من هر روز دکتر گفت

من‌هفته ای دوتا میخورن

داخل ترکیبات مولتی ویتامینی که استفاده میکنم امگا سه داره

من دوروز در هفته

من هفته ای یدونه

به من گفت یه روز در میون بخور

هفته ای دوتا

من روز درمیون ولی وزنم داره میره بالا کم تر میخورم حالا مصلا یه روز امگا یک روز اکتی ناتال یه روز هیچی

شنبه ها و سه شنبه ها
دکترم گفت حکم دوبار ماهی خوردن رو داره انگار هفته‌ای دوبار ماهی خوردی