سلام سرما خوردم خیلی گلو دردم چی بخورم خوب بشه

دانه به رو بذار لعاب بندازه بخور

غرغره آب نمگ گرم و خوردن آب جوش

دونه به دم کن
یکم دونه به رو با گوشت کوب له کن بریز تو لیوان آبجوش بریز روش بزار رو بخاری تا یکی دو ساعتی باشه اون آب مثل ژله میشه اونو بخور خیلی خوبه
در روز چند بار بخور

مایعات زیاد بخور
نمک قرقره کن ولی کلا دوره داره من یک هفته درگیرم

مایعات گرم دمنوش به

آب و نمک غرغره کن ..روزی چند بار
شلغم بخور..لیمو شیرین بخور

آب نمک غرغره کن زیاد
دیفین هیدرامین ساده رو نخور غرغره کن
ابجوش و عسل ابلیمو زیاد بخور
سوپ و عدسی زیاد بخور

آبلیمو و عسل و ابجوش

دیفن هیدرامین ساده