سلاممم دخترا با یبوست بارداری باید چیکار کرد خیلی اذیتم😔

شربت لاکسی ژل

انار بخور عزیزم

آب گرم بخور ناشتا یه کم کاراتو کن و از دسشویی فرنگی استفاده کن بشین چند دقیقه روش فوری پا نشو

روغن زیتون بخور

به دکترت بگو شربت میده

انجیر خیس کن هم ناشتا بخور هم موقع خواب سریع خوب میشی البته. من آب سیب هم میخورم بخواطر فیبر بالا

قرص اسید فولیک رو چن روزی قط کن بعد دوباره بنداز دکتر بهم اینجوری گفت

مرحله اول سالاد کاهو،اووکادو و کلم بروکلی با روغن زیتون که صد در صد تاثیر میزاره اما اگه تاثیر نزاشت تو مرحله دوم شیاف گلیسیرین بزار که هیچ خطریم نداره و ۱۰دقیقه اوکی میشی

لاکسی ژل

کرانچی بخور درجا ررس میشی

شیافتاروبزن خوب میشی😂😂

عزیزم روغن زیتون با سالاد بخور.زیتون بخور.وآلو خورشتی راحت میشی