هیچ رژیم و ورزشی نداشتم .یه ماه بعد برگشتم ب وزن خودم
از یک سال بعد رژیم و ورزشو شروع کردم
با اپلیکیشن گهواره، هفته به هفته بارداریت رو دنبال کن.
روزانه پیام مشاور، متناسب با سن کودکتون دریافت کنین.
سوالاتتون رو از مامانای با تجربه بپرسین.
با بازیهایی که به رشد هوش و خلاقیت فرزندتون کمک میکنه آشنا بشین.