خانوما قند خون پایین باشه چی میشه؟
موقعه ای ۱۰ هفته بودم ۹۵ بود کم و بیش رعایت کردم دیروز جوابم اومد ۶۱ شده ۲ساعت بعد صبحونه هم ۱۰۴ از صبح زیاد چیزای شیرین میخورم بالا بره یا در اشتباهم

سلام عزیزم چطور رژیم گرفتی که اینقداومده پایین؟ ممنون میشم از نوع تغذیه ات بگی مثلا میوه چن تا روزانه میخوردی یا شیرینیجات چیا میخوردی و...

الان دیگه خیالت راحته
رعایت نکن هرچی دوست داری بخور، اما باز یجوری نشه دوباره بالا بره
میوه بخور مخصوصا موز
خرما، شیره انگور... قندهای طبیعی مفید
ولی به اندازه
از آزمایشگاهت مطمئنی؟

۶۱ پایینه خیلی. در اشتباه نیستی نه.
ولی حالا انقد نخور ک ازونور بوم بیوفتی.چون ناشتات خییلی پایینه قبل خواب سه واحد میوه بخور

شبا، آخر شب شیر بخور، یکی دوتا خرما بخور. غذا مقوی بخور. زودتر صبونه بخور